Faza definicije i greške koje većina pravi - Body.ba

Najčešći promašaji

Faza definicije i greške koje većina pravi

Piše: Body.ba

Srijeda, 09.08.2017.

Period u kom se pokušava istopiti što je moguće veći udio masnih naslaga u tijelu, te na najbolji mogući način izraziti mišići koji se nalaze ispod, obično se naziva fazom definisanja. Dok s druge strane period godine u kom se radi ne povećanju mišićne mase, manje-više dobro prolazi kod sviju, za definisanje ipak treba više znanja, pa nije ni čudo što na kraju nijanse nastale upravo u toj fazi odlučuju o pobjednicima na bodybuilding i fitness takmičenjima.

Obično se tokom faze definicije javljaju četiri greške zajedničke za najveći broj vježbača, koje iako naizgled djeluju kao odlični potezi, u stvari rade potpuno suprotno degradirajući kompletan napredak. Krenimo redom.

1 / 5
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Šest najzgodnijih bokserki na svijetu

Ljepotice i zvijeri u jed

Šest najzgodnijih bokserki na svijetu

Ne treba vas prevariti ljepota ovih dama. One izgledaju lijepo i nježno, ali u slučaju nesuglasica mogle bi...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Sedam lekcija naučenih nakon mršanja od čak 71 kg

Nakon impresivnog poduhva

Sedam lekcija naučenih nakon mršanja od čak 71 kg

Čovjek koji za sebe ima običaj reći da je nosio odjeću 4XL broja i patio se sa cijelim nizom zdravstvenih...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Quadzilla: Biciklista sa nestvarno velikim nogama

Najrazvijeniji kvadriceps

Quadzilla: Biciklista sa nestvarno velikim nogama

Njemački biciklista Robert Forstemann nije bodybuilder, ali je čovjek koji samom svojom pojavom ima...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>On je ludo hrabar: Tri činjenice o Jackie Chanu

Više od glumca

On je ludo hrabar: Tri činjenice o Jackie Chanu

Hrabrost je velika vrlina koja odlikuje rijetke i obično pravi razliku između pravih muškaraca i onih koji to...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)