Slatki eksperiment

Jedenje deserta prije glavnog jela vodi ka mršanju

Piše: Body.ba

Četvrtak, 11.12.2014.

Iako se tačno zna kako izgleda formula mršanja, te kako smanjenja tjelesne mase nema bez kalorijskog deficita, odnosno unosa manjeg broja kalorija od onoga koji nam je potreban tokom dana za održavanje iste kilaže, razni sistemi "varanja" organizma da se prije zasiti, često zaista imaju koristi.

Jedna od takvih varki je i uspjeli eksperiment na kunićima kojeg su izvršili britanski naučnici, a s kojim su dokazali da je "okretanje" ustaljenog sistema obroka jedan od načina za ranije pojavljivanje osjećaja sitosti.

Pokusnim kunićima je tokom dana praćeno izlučivanje enzima prilikom obroka, te je jasno zaključeno da slatka jela ranije omogućavaju stvaranje informacije u mozgu da je unesena dovoljna količina glukoze, što rezultira aktiviranjem osjećaja sitosti.

Stvar je u tome što mozak nakon unošenja glukoze stvara granicu za unos te supstance, pa sve to omogućava raniji osjećaj sitosti i shodno s tim, manji ukupni unos kalorija nego što je to uobičajeno. Dakle sve to jednostavno na duže staze može rezultirati smanjenjem kilaže.

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Nije kasno: 45-godišnjak zadivio transformacijom

Mislio da je prestar

Nije kasno: 45-godišnjak zadivio transformacijom

Prirodno razmišljanje osoba koje su ušle u petu deceniju života i koje nikada ranije nisu vježbale je da su...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Naučnici otkrili koji sport je najteži na svijetu

Fudbal ni blizu 1. mjesta

Naučnici otkrili koji sport je najteži na svijetu

Izdržljivost, snaga, eksplozivnost, brzina, pokretljivost, psihička stabilnost, ustrajnost, koordinacija i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (2)

>Pet najomrženijih osoba u fitness centrima

Ne želite biti oni

Pet najomrženijih osoba u fitness centrima

Nakon što se ljudi izbore sa fazom borbe samih sa sobom i konačno uplate članarinu u fitness centru,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Anthony Joshua i njegovih top 10 vježbi

Vježbe svjetskog šampiona

Anthony Joshua i njegovih top 10 vježbi

Neki borci su prirodno obdareni razornom snagom udarca dok drugi moraju slijediti specifične trening programe...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)