Jedenje deserta prije glavnog jela vodi ka mršanju - Body.ba

Slatki eksperiment

Jedenje deserta prije glavnog jela vodi ka mršanju

Piše: Body.ba

Četvrtak, 11.12.2014.

Jedenje deserta prije glavnog jela vodi ka mršanju

Iako se tačno zna kako izgleda formula mršanja, te kako smanjenja tjelesne mase nema bez kalorijskog deficita, odnosno unosa manjeg broja kalorija od onoga koji nam je potreban tokom dana za održavanje iste kilaže, razni sistemi "varanja" organizma da se prije zasiti, često zaista imaju koristi.

Jedna od takvih varki je i uspjeli eksperiment na kunićima kojeg su izvršili britanski naučnici, a s kojim su dokazali da je "okretanje" ustaljenog sistema obroka jedan od načina za ranije pojavljivanje osjećaja sitosti.

Pokusnim kunićima je tokom dana praćeno izlučivanje enzima prilikom obroka, te je jasno zaključeno da slatka jela ranije omogućavaju stvaranje informacije u mozgu da je unesena dovoljna količina glukoze, što rezultira aktiviranjem osjećaja sitosti.

Stvar je u tome što mozak nakon unošenja glukoze stvara granicu za unos te supstance, pa sve to omogućava raniji osjećaj sitosti i shodno s tim, manji ukupni unos kalorija nego što je to uobičajeno. Dakle sve to jednostavno na duže staze može rezultirati smanjenjem kilaže.

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Top 10 najjačih udarača u historiji boksa

Najdestruktivniji udarci

Top 10 najjačih udarača u historiji boksa

Šampioni u bokserskoj superteškoj kategoriji su uvijek bili posebni sportisti za koje cijeli svijet ima...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Loptu je teško i vidjeti: 10 najjačih šuteva ikada

Topovski pucnji

Loptu je teško i vidjeti: 10 najjačih šuteva ikada

Šutevi toliko snažni da se let lopte na snimku praktično i ne može vidjeti, i koji tek na usporenom snimku...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Top 15 statistički najbržih fudbalera svijeta

Poredak prema brzini

Top 15 statistički najbržih fudbalera svijeta

Jedna od vječnih polemika vezanih za najvažniju sporednu stvar na svijetu o kojoj navijači raspravljaju,...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Čudo od čovjeka: 9 rekorda koje još drži Bruce Lee

Još nikada oboreni

Čudo od čovjeka: 9 rekorda koje još drži Bruce Lee

Pionir borilačkih vještina rođen 1940. godine u San Franciscu, koji je tokom svog kratkog životnog vijeka...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)