Gubljenje kilograma

Loše strane mršanja

Piše: Body.ba

Ponedeljak, 15.12.2014.

Jedno je sigurno, da gubljenje kilograma vodi zdravom životu, ali isto tako postoji jako puno prepreka do te "savršene linije". I zato što znamo da mršanje nije lak posao, potrudit ćemo se da doznamo sve prepreke. 

Savršena linija se ne postiže preko noći

U suštini ljekari tvrde da je najteže natjerati tijelo na promjene. Zato ljudi koji imaju preko 100 kilograma jako teško uspjevaju da smršaju, a i kada to postignu, nikad nisu u cjelosti zadovoljni. Budite strpljivi i napravite sve što možete kako biste bili zadovoljni sobom i svojim izgledom.

Višak kože

Ukoliko ste izgubili jako puno kilograma, morate biti spremni da će se nakon mršanja na vašem tijelu pojaviti višak opuštene kože i strije. Na žalost, ne postoji prirodan način kako bi se to spriječilo. Ipak, to ne treba da vas spriječi da izgledate zdravo i da budete u dobroj formi.

Odnosi sa ljudima će se možda promjeniti

To može biti vaša omiljena serija, koju ste prije sa prijateljima i uz neke grickalice gledali, ili vašem partneru može smetati vaš novi režim ishrane, zbog kojeg možete i njega tjerati da promjeni ishranu. Ali, trebate biti strpljivi i hrabri da izađete na kraj sa svim tim, jer ipak, vaše je zdravlje u pitanju.

Morat ćete kupiti novu garderobu

Kada postignete željenu težinu, sigurno ćete morati kupiti sebi novu odjeću, jer će vam stara biti velika. Kupovina u jeftinijm radnjama može da vam pomogne da ne potrošite svu platu na novu odjeću - ili možete jednostavnije, da suzite staru odjeću.

Nemaju svi razumjevanja

Za vrijeme vaše transformacije, neće svi imati razumjevanja onako kako vi očekujete. Može da se desi da ni vaši prijatelji kao ni porodica ne razumiju zašto toliko vremena provodite u teretani a ne sa njima. Ali ponekad, jedno obično "Dobro izgledaš" može da zvuči uvredljivo, ako se vi ne osjećate tako. Potrudite se da mislite pozitivno i da se smijete što više. 

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Fitness ljepotice koje najviše zarađuju

Teško je i povjerovati

Fitness ljepotice koje najviše zarađuju

Koliki novac se okreće u svijetu fitnessa najbolji su pokazatelj fitness modeli koji su maestralnim...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>15 statistički najdominantnijih sportista ikad

Najbolji svih vremena

15 statistički najdominantnijih sportista ikad

Svaki sport je kroz svoje postojanje iznjedrio nekoliko velikih imena koja su jednostavno bila nedodirljiva...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>On je najviši fitness trener koji ruši barijere

Danny Jones

On je najviši fitness trener koji ruši barijere

Da je ljudima visokog rasta dosta teže nabaciti kilograme mišićne mase, to zaista jeste činjenica. Međutim,...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži fotogaleriju

Komentari (0)

>13 stvari koje niste znali o Conoru McGregoru

Najpoznatiji borac danas

13 stvari koje niste znali o Conoru McGregoru

Slavu i popularnost koju su svojevremeno imali prvenstveno zvijezde superteške kategorije boksa, na samo sebi...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)