Loše strane mršanja - Body.ba

Gubljenje kilograma

Loše strane mršanja

Piše: Body.ba

Ponedeljak, 15.12.2014.

Loše strane mršanja

Jedno je sigurno, da gubljenje kilograma vodi zdravom životu, ali isto tako postoji jako puno prepreka do te "savršene linije". I zato što znamo da mršanje nije lak posao, potrudit ćemo se da doznamo sve prepreke. 

Savršena linija se ne postiže preko noći

U suštini ljekari tvrde da je najteže natjerati tijelo na promjene. Zato ljudi koji imaju preko 100 kilograma jako teško uspjevaju da smršaju, a i kada to postignu, nikad nisu u cjelosti zadovoljni. Budite strpljivi i napravite sve što možete kako biste bili zadovoljni sobom i svojim izgledom.

Višak kože

Ukoliko ste izgubili jako puno kilograma, morate biti spremni da će se nakon mršanja na vašem tijelu pojaviti višak opuštene kože i strije. Na žalost, ne postoji prirodan način kako bi se to spriječilo. Ipak, to ne treba da vas spriječi da izgledate zdravo i da budete u dobroj formi.

Odnosi sa ljudima će se možda promjeniti

To može biti vaša omiljena serija, koju ste prije sa prijateljima i uz neke grickalice gledali, ili vašem partneru može smetati vaš novi režim ishrane, zbog kojeg možete i njega tjerati da promjeni ishranu. Ali, trebate biti strpljivi i hrabri da izađete na kraj sa svim tim, jer ipak, vaše je zdravlje u pitanju.

Morat ćete kupiti novu garderobu

Kada postignete željenu težinu, sigurno ćete morati kupiti sebi novu odjeću, jer će vam stara biti velika. Kupovina u jeftinijm radnjama može da vam pomogne da ne potrošite svu platu na novu odjeću - ili možete jednostavnije, da suzite staru odjeću.

Nemaju svi razumjevanja

Za vrijeme vaše transformacije, neće svi imati razumjevanja onako kako vi očekujete. Može da se desi da ni vaši prijatelji kao ni porodica ne razumiju zašto toliko vremena provodite u teretani a ne sa njima. Ali ponekad, jedno obično "Dobro izgledaš" može da zvuči uvredljivo, ako se vi ne osjećate tako. Potrudite se da mislite pozitivno i da se smijete što više. 

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>One su najzgodnije atletičarke današnjice

Sposobnost i ljepota

One su najzgodnije atletičarke današnjice

Pored iznimnih sposobnosti koje posjeduju i koje demonstriraju na mitinzima širom svijeta, atletičarke...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Top 10 najzanimljivijih fitness činjenica

Stvari koje niste znali

Top 10 najzanimljivijih fitness činjenica

Čak 69% muškaraca smatra da su u dobroj fizičkoj formi, dok je samo 13% zaista spremnih. To je samo jedna od...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Najplaćeniji penzioneri u svijetu sporta

Trud im se i ispaćuje

Najplaćeniji penzioneri u svijetu sporta

Informacija da slavni fudbaler David Beckham u penziji zarađuje oko milion funti sedmično, ostavila je bez...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Ona je najzgodnija pripadnica američkog Air Forcea

Fitness model u uniformi

Ona je najzgodnija pripadnica američkog Air Forcea

Alysia Macedo je od svoje devetnaeste godine pripadnica američkih vazduhoplovnih snaga, a kroz svoje stalno...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži fotogaleriju

Komentari (0)