Savjeti

Mršanje uz pomoć hulahopa

Piše: Ajla Softić

Nedelja, 23.06.2013.

Istraživanja su pokazala kako veliki broj ženske populacije bi želio promjeniti izgled stomaka, ali nemaju vremena za teretanu ili im teško padaju trbušne vježbe . Čak i oni koji su malo nekoordinirani u prostoru mogu naučiti da vrte hulahop, a tajna je u iskustvu i dobroj operemi. Koliko je hulahop veći i teži, lakše ćete ga kontrolisati i brže ćete dobiti željene rezultate.

Kada je odjeća u pitanju, najbolje je da bude nešto što vam ide uz tijelo, jer na taj način tkanina neće smetati u vrtenju hulahopa i oblikovanju stomaka. U 6 sedmica, 10 minuta dnevnog vježbanja će dati nevjerovatne rezultate. Predio stomaka se može umanjiti za 5 centimetara, struk za 2, a zadnjica za 3. Osim toga, može se izgubiti i do 2 kilograma.

 

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Naučnici otkrili koji sport je najteži na svijetu

Fudbal ni blizu 1. mjesta

Naučnici otkrili koji sport je najteži na svijetu

Izdržljivost, snaga, eksplozivnost, brzina, pokretljivost, psihička stabilnost, ustrajnost, koordinacija i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

>Pet najomrženijih osoba u fitness centrima

Ne želite biti oni

Pet najomrženijih osoba u fitness centrima

Nakon što se ljudi izbore sa fazom borbe samih sa sobom i konačno uplate članarinu u fitness centru,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Anthony Joshua i njegovih top 10 vježbi

Vježbe svjetskog šampiona

Anthony Joshua i njegovih top 10 vježbi

Neki borci su prirodno obdareni razornom snagom udarca dok drugi moraju slijediti specifične trening programe...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Najpopularniji Bosanac u nastavku Fast & Furiousa?

Erko Jun

Najpopularniji Bosanac u nastavku Fast & Furiousa?

Ermin Junuzović širom svijeta poznat kao Erko Jun, najpopularniji je Bosanac na društvenim mrežama i...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži fotogaleriju

Komentari (0)