Vježbanje - Fitness - Body.ba

piše: Body.ba

Pet vježbi za pogađanje svih predjela stomaka

Za čelične pločice

Pet vježbi za pogađanje svih predjela stomaka

Za razliku od ostalih grupa mišića, specifičnost trbušnih mišića je ta što se nalaze na najpodložnijem mjestu za nakupljanje masnih naslaga, pa nije ni čudno što ih...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

20 činjenica o dizanju tegova koje niste znali

Efekti koji zadivljuju

20 činjenica o dizanju tegova koje niste znali

Dizanje tegova je fizička aktivnost koja kao rijetko koja druga izaziva toliko mnogo predrasuda i koja je obavijena sa bezbroj mitova. U suštini je jedan od...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Sklekovi: Beneficije koje nosi najpoznatija vježba

Najpraktičnija vježba

Sklekovi: Beneficije koje nosi najpoznatija vježba

Osim što su najpoznatija vježba i što se mogu izvoditi svugdje, u svakom trenutku, sklekovi su itekako efikasna vježba sa sopstvenom težinom. Prvenstveno pogađaju...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Bez teretane: Pokreti dovoljni za dobar izgled

Uz minimum opreme

Bez teretane: Pokreti dovoljni za dobar izgled

Za dobar izgled nije neophodno ići u teretanu jer jednostavno, ljudsko tijelo se može izložiti dovoljno kvalitetnim izazovima i u bilo kom drugom okruženju i uz...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Cristiano Ronaldo otkrio trening program nogu

Čvrstina i eksplozivnost

Cristiano Ronaldo otkrio trening program nogu

Službeno najbolji fudbaler svijeta Cristiano Ronaldo, sportista je koji svojim pristupom radu i treninzima može biti najbolji uzor svima. Ono što posebno...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Najefikasniji kućni trening za cijelo tijelo

Kettlebell i bodyweight

Najefikasniji kućni trening za cijelo tijelo

Formu kompletnog tijela itekako je moguće unaprijediti i bez vježbanja na desetinama različitih sprava i odlazaka u teretanu, a možda i najefikasniji kućni treninzi...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Vježbe za čelični six-pack

Iscrpite trbušnjake

Vježbe za čelični six-pack

Isklesani trbušni mišići nakon regulacije ishrane i uticanja na masne naslage, iziskuju i redovno izvođenje vježbi koje su mnogo kompleksnije od običnih trbušnjaka za koje svi znaju. Faktički, svi oni...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Vježbe Cristiana Ronalda za isklesane trbušnjake

Prepoznatljivi six-pack

Vježbe Cristiana Ronalda za isklesane trbušnjake

U svijetu fudbala, Cristiano Ronaldo je nešto više od običnih ljudi. Istovremeno, u svijetu fitnessa, njegovo tijelo je prepoznatljivo i važi za jednu vrstu ideala,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Razlozi dovoljni da počnete preskakati konopac

Ekstra efikasna vježba

Razlozi dovoljni da počnete preskakati konopac

Ako bi trebali "iz prve" navesti jednu vježbu s kojom je moguće poboljšavati kondiciju, mršati, jačati mišiće i odlično se zabaviti, onda bi bez imalo razmišljanja...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Put do six-packa: Najbolje vježbe za početnike

Kako do trbušnjaka

Put do six-packa: Najbolje vježbe za početnike

Dok su lijepo izraženi trbušnjaci najpoželjnija grupa mišića koja predstavlja nedosanjani san većine osoba, inače rezultat efikasnih vježbi i kvalitetne ishrane,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Nauka tvrdi: Teže vježbe su mnogo zanimljivije

Zašto mnogi odustaju

Nauka tvrdi: Teže vježbe su mnogo zanimljivije

Ukoliko ste jedna od osoba koja uživa u izvođenju najtežih vježbi u teretani, možete predahnuti jer od naučnika sa McMaster univerziteta u Kanadi je stigla potvrda...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Za jake ruke: 6 vježbi sa sopstvenom kilažom

Ojačajte ruke bez tegova

Za jake ruke: 6 vježbi sa sopstvenom kilažom

Jake ruke su uvijek predstavljale ideal i oličenje snage kompletnog muškog tijela. Dok svi muškarci žele imati što jače ruke, istovremeno i pripadnice nježnijeg...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)



BlaBla

>21-godišnja Belgijanka je fitness senzacija

Savannah Prez

21-godišnja Belgijanka je fitness senzacija

Mlada Belgijanka Savannah Prez, djevojka je koja se već sa dvadeset godina mogla pohvaliti izgrađenim tijelom...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>10 jednostavno fantastičnih izjava The Rocka

Dwayne Johnson

10 jednostavno fantastičnih izjava The Rocka

Dwayne Johnson poznat kao The Rock, jedna je od najkarizmatičnijih slavnih ličnosti. To je čovjek koji je...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Dama od čelika diže svoju četverostruku težinu

Stefi Cohen

Dama od čelika diže svoju četverostruku težinu

Stefi Cohen je dama koja diže veće težine od većine muškaraca na svijetu, a pritom teži mnogostruko manje od...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>11 sportašica poznatih samo jer su jako zgodne

Najatraktivnije na terenu

11 sportašica poznatih samo jer su jako zgodne

Popularnost sportista u svijetu u brojnim slučajevima nema mnogo veze sa njihovim konkretnim atletskim...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)