Vježbanje - Fitness - Body.ba

piše: Body.ba

Bez teretane: Pokreti dovoljni za dobar izgled

Uz minimum opreme

Bez teretane: Pokreti dovoljni za dobar izgled

Za dobar izgled nije neophodno ići u teretanu jer jednostavno, ljudsko tijelo se može izložiti dovoljno kvalitetnim izazovima i u bilo kom drugom okruženju i uz...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Cristiano Ronaldo otkrio trening program nogu

Čvrstina i eksplozivnost

Cristiano Ronaldo otkrio trening program nogu

Službeno najbolji fudbaler svijeta Cristiano Ronaldo, sportista je koji svojim pristupom radu i treninzima može biti najbolji uzor svima. Ono što posebno...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Najefikasniji kućni trening za cijelo tijelo

Kettlebell i bodyweight

Najefikasniji kućni trening za cijelo tijelo

Formu kompletnog tijela itekako je moguće unaprijediti i bez vježbanja na desetinama različitih sprava i odlazaka u teretanu, a možda i najefikasniji kućni treninzi...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Vježbe za čelični six-pack

Iscrpite trbušnjake

Vježbe za čelični six-pack

Isklesani trbušni mišići nakon regulacije ishrane i uticanja na masne naslage, iziskuju i redovno izvođenje vježbi koje su mnogo kompleksnije od običnih trbušnjaka za koje svi znaju. Faktički, svi oni...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Vježbe Cristiana Ronalda za isklesane trbušnjake

Prepoznatljivi six-pack

Vježbe Cristiana Ronalda za isklesane trbušnjake

U svijetu fudbala, Cristiano Ronaldo je nešto više od običnih ljudi. Istovremeno, u svijetu fitnessa, njegovo tijelo je prepoznatljivo i važi za jednu vrstu ideala,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Razlozi dovoljni da počnete preskakati konopac

Ekstra efikasna vježba

Razlozi dovoljni da počnete preskakati konopac

Ako bi trebali "iz prve" navesti jednu vježbu s kojom je moguće poboljšavati kondiciju, mršati, jačati mišiće i odlično se zabaviti, onda bi bez imalo razmišljanja...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Put do six-packa: Najbolje vježbe za početnike

Kako do trbušnjaka

Put do six-packa: Najbolje vježbe za početnike

Dok su lijepo izraženi trbušnjaci najpoželjnija grupa mišića koja predstavlja nedosanjani san većine osoba, inače rezultat efikasnih vježbi i kvalitetne ishrane,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Nauka tvrdi: Teže vježbe su mnogo zanimljivije

Zašto mnogi odustaju

Nauka tvrdi: Teže vježbe su mnogo zanimljivije

Ukoliko ste jedna od osoba koja uživa u izvođenju najtežih vježbi u teretani, možete predahnuti jer od naučnika sa McMaster univerziteta u Kanadi je stigla potvrda...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Za jake ruke: 6 vježbi sa sopstvenom kilažom

Ojačajte ruke bez tegova

Za jake ruke: 6 vježbi sa sopstvenom kilažom

Jake ruke su uvijek predstavljale ideal i oličenje snage kompletnog muškog tijela. Dok svi muškarci žele imati što jače ruke, istovremeno i pripadnice nježnijeg...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

15 najefikasnijih vježbi sa samo dvije bučice

Transformacija bez tereta

15 najefikasnijih vježbi sa samo dvije bučice

Dvije bučice prosječne težine svako može dosta jeftino nabaviti, te na taj način sebi otvoriti put do tjelesne forme kakva se uvijek željela postići. I zaista, za...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Zašto bi i djevojke trebale početi dizati tegove?

Razlozi koji vrijede

Zašto bi i djevojke trebale početi dizati tegove?

Za pripadnice nježnijeg spola u fitness centrima je najvažnija stvar da postoji dovoljan broj sprava za kardio vježbanje, pa ako taj element nije ispunjen, one,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Tri velika efekta naizgled beskorisnog "planka"

Fenomenalni uticaji

Tri velika efekta naizgled beskorisnog "planka"

Plank vježba možda naizgled djeluje kao prelagana i beskorisna, ali daleko od toga da je ijedno tačno. Štaviše, radi se o fantastično efikasnoj vježbi od koje nakon...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)



BlaBla

>Ona je najpopularnija fitness dama na svijetu

Michelle Lewin

Ona je najpopularnija fitness dama na svijetu

Društvene mreže su u današnje vrijeme najbolji pokazatelj popularnosti određenih javnih ličnosti. Upravo...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>20 najjačih izjava Cristiana Ronalda

Riječi koje će vas pokren

20 najjačih izjava Cristiana Ronalda

Stalna želja za napretkom, držanje fokusa i pune motivacije već duže od deceniju, predan rad bez obzira što...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Top 10 najjačih udarača u historiji boksa

Najdestruktivniji udarci

Top 10 najjačih udarača u historiji boksa

Šampioni u bokserskoj superteškoj kategoriji su uvijek bili posebni sportisti za koje cijeli svijet ima...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Loptu je teško i vidjeti: 10 najjačih šuteva ikada

Topovski pucnji

Loptu je teško i vidjeti: 10 najjačih šuteva ikada

Šutevi toliko snažni da se let lopte na snimku praktično i ne može vidjeti, i koji tek na usporenom snimku...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)