Vježbanje - Fitness - Arhiva strana 1 - Body.ba
Za čelične pločice

Za čelične pločice

Pet vježbi za pogađanje svih predjela stomaka

Piše: Body.ba

07.11.2017.

Za razliku od ostalih grupa mišića, specifičnost trbušnih mišića je ta što se nalaze na najpodložnijem mjestu za nakupljanje masnih naslaga, pa nije ni čudno što ih tako... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Efekti koji zadivljuju

Efekti koji zadivljuju

20 činjenica o dizanju tegova koje niste znali

Piše: Body.ba

02.10.2017.

Dizanje tegova je fizička aktivnost koja kao rijetko koja druga izaziva toliko mnogo predrasuda i koja je obavijena sa bezbroj mitova. U suštini je jedan od najboljih... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Najpraktičnija vježba

Najpraktičnija vježba

Sklekovi: Beneficije koje nosi najpoznatija vježba

Piše: Body.ba

27.09.2017.

Osim što su najpoznatija vježba i što se mogu izvoditi svugdje, u svakom trenutku, sklekovi su itekako efikasna vježba sa sopstvenom težinom. Prvenstveno pogađaju prsa i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Uz minimum opreme

Uz minimum opreme

Bez teretane: Pokreti dovoljni za dobar izgled

Piše: Body.ba

19.09.2017.

Za dobar izgled nije neophodno ići u teretanu jer jednostavno, ljudsko tijelo se može izložiti dovoljno kvalitetnim izazovima i u bilo kom drugom okruženju i uz minimum... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Čvrstina i eksplozivnost

Čvrstina i eksplozivnost

Cristiano Ronaldo otkrio trening program nogu

Piše: Body.ba

14.09.2017.

Službeno najbolji fudbaler svijeta Cristiano Ronaldo, sportista je koji svojim pristupom radu i treninzima može biti najbolji uzor svima. Ono što posebno karakteriše... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Kettlebell i bodyweight

Kettlebell i bodyweight

Najefikasniji kućni trening za cijelo tijelo

Piše: Body.ba

16.08.2017.

Formu kompletnog tijela itekako je moguće unaprijediti i bez vježbanja na desetinama različitih sprava i odlazaka u teretanu, a možda i najefikasniji kućni treninzi... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Iscrpite trbušnjake

Iscrpite trbušnjake

Vježbe za čelični six-pack

Piše: Body.ba

04.08.2017.

Isklesani trbušni mišići nakon regulacije ishrane i uticanja na masne naslage, iziskuju i redovno izvođenje vježbi koje su mnogo kompleksnije od običnih trbušnjaka za... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Prepoznatljivi six-pack

Prepoznatljivi six-pack

Vježbe Cristiana Ronalda za isklesane trbušnjake

Piše: Body.ba

26.07.2017.

U svijetu fudbala, Cristiano Ronaldo je nešto više od običnih ljudi. Istovremeno, u svijetu fitnessa, njegovo tijelo je prepoznatljivo i važi za jednu vrstu ideala, gdje... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Ekstra efikasna vježba

Ekstra efikasna vježba

Razlozi dovoljni da počnete preskakati konopac

Piše: Body.ba

17.07.2017.

Ako bi trebali "iz prve" navesti jednu vježbu s kojom je moguće poboljšavati kondiciju, mršati, jačati mišiće i odlično se zabaviti, onda bi bez imalo razmišljanja... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Kako do trbušnjaka

Kako do trbušnjaka

Put do six-packa: Najbolje vježbe za početnike

Piše: Body.ba

12.07.2017.

Dok su lijepo izraženi trbušnjaci najpoželjnija grupa mišića koja predstavlja nedosanjani san većine osoba, inače rezultat efikasnih vježbi i kvalitetne ishrane, pomalo... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)



BlaBla

>21-godišnja Belgijanka je fitness senzacija

Savannah Prez

21-godišnja Belgijanka je fitness senzacija

Mlada Belgijanka Savannah Prez, djevojka je koja se već sa dvadeset godina mogla pohvaliti izgrađenim tijelom...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>10 jednostavno fantastičnih izjava The Rocka

Dwayne Johnson

10 jednostavno fantastičnih izjava The Rocka

Dwayne Johnson poznat kao The Rock, jedna je od najkarizmatičnijih slavnih ličnosti. To je čovjek koji je...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Dama od čelika diže svoju četverostruku težinu

Stefi Cohen

Dama od čelika diže svoju četverostruku težinu

Stefi Cohen je dama koja diže veće težine od većine muškaraca na svijetu, a pritom teži mnogostruko manje od...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>11 sportašica poznatih samo jer su jako zgodne

Najatraktivnije na terenu

11 sportašica poznatih samo jer su jako zgodne

Popularnost sportista u svijetu u brojnim slučajevima nema mnogo veze sa njihovim konkretnim atletskim...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)