Vježbanje - Fitness - Arhiva strana 1 - Body.ba
Evo i zašto

Evo i zašto

Stop beskrajnom kardiju ako želite izgledati dobro

Piše: Body.ba

17.01.2018.

Nevjerovatno veliki broj osoba kardio vježbanje smatra glavnim i nedodirljivim načinom popravljanja tjelesne forme i dostizanja fitness ciljeva općenito. Takvi, najčešće... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Putevi do uspjeha

Putevi do uspjeha

10 laganih načina kako početi vježbati i uspjeti

Piše: Body.ba

04.01.2018.

Donošenje odluke nije teško, ali kolika je zaista volja i odlučnost da se vježba duži period sve dok se ne postignu željeni rezultati? Mnogo toga može biti protiv vas i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Laži i neznanje

Laži i neznanje

Tri najveće zablude ljudi koji počinju vježbati

Piše: Body.ba

14.12.2017.

Kada se tek počinje vježbati i postave prvi fitness ciljevi, neke od najučestalijih zabluda vezanih za funkcionisanje ljudskog tijela isplivaju na površinu i većinu... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Bez tegova

Bez tegova

6 najboljih vježbi za biceps sa sopstvenom težinom

Piše: Body.ba

05.12.2017.

Mišićave ruke i bicepsi poput kamenih kugli, jedan su od najboljih znakova snage i fizičke spremnosti. Zbog toga nije ni čudno što svi žele imati snažne ruke, pa čak i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Najproblematičniji dio

Najproblematičniji dio

Vježbe za zatezanje donjeg dijela stomaka

Piše: Body.ba

29.11.2017.

Kada je riječ o taloženju masnih naslaga na ljudskom tijelu, daleko najproblematičniji dio je donji dio stomaka, naprosto omiljena lokacija za nakupljanje sala. Ne samo... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Za čelične pločice

Za čelične pločice

Pet vježbi za pogađanje svih predjela stomaka

Piše: Body.ba

07.11.2017.

Za razliku od ostalih grupa mišića, specifičnost trbušnih mišića je ta što se nalaze na najpodložnijem mjestu za nakupljanje masnih naslaga, pa nije ni čudno što ih tako... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Efekti koji zadivljuju

Efekti koji zadivljuju

20 činjenica o dizanju tegova koje niste znali

Piše: Body.ba

02.10.2017.

Dizanje tegova je fizička aktivnost koja kao rijetko koja druga izaziva toliko mnogo predrasuda i koja je obavijena sa bezbroj mitova. U suštini je jedan od najboljih... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Najpraktičnija vježba

Najpraktičnija vježba

Sklekovi: Beneficije koje nosi najpoznatija vježba

Piše: Body.ba

27.09.2017.

Osim što su najpoznatija vježba i što se mogu izvoditi svugdje, u svakom trenutku, sklekovi su itekako efikasna vježba sa sopstvenom težinom. Prvenstveno pogađaju prsa i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Uz minimum opreme

Uz minimum opreme

Bez teretane: Pokreti dovoljni za dobar izgled

Piše: Body.ba

19.09.2017.

Za dobar izgled nije neophodno ići u teretanu jer jednostavno, ljudsko tijelo se može izložiti dovoljno kvalitetnim izazovima i u bilo kom drugom okruženju i uz minimum... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Čvrstina i eksplozivnost

Čvrstina i eksplozivnost

Cristiano Ronaldo otkrio trening program nogu

Piše: Body.ba

14.09.2017.

Službeno najbolji fudbaler svijeta Cristiano Ronaldo, sportista je koji svojim pristupom radu i treninzima može biti najbolji uzor svima. Ono što posebno karakteriše... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)



BlaBla

>Top 5 trenutno najisklesanijih celebrityja

Pozavidjeli bi takmičari

Top 5 trenutno najisklesanijih celebrityja

Mnogi će biti iznenađeni kada vide kojih to pet planetarno poznatih muškaraca je čuveni Generation Iron...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Nekad premršava a danas je fitness zvijezda

Zgodna Taylor Vetrucci

Nekad premršava a danas je fitness zvijezda

Taylor Vetrucci je nevjerovatno zgodna djevojka koja svojim isklesanim tijelom osvaja svijet fitnessa....Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>5 najuticajnijih majstora borilački vještina

U proteklih sto godina

5 najuticajnijih majstora borilački vještina

Dok se odabir najboljeg i najjačeg majstora borilačkih vještina obično svodi na subjektivnu odluku, govoreći...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Mlada powerlifterka koju s pravom zovu "supergirl"

Fascinanto snažna

Mlada powerlifterka koju s pravom zovu "supergirl"

Sa samo 16 godina, srednjoškolka iz New Jerseyja Naomi Kutin je sposobna na mrtvom dizanju podići čak 165...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)