Vježbanje - Fitness - Arhiva strana 29 - Body.ba
Pitanje i odgovor

Pitanje i odgovor

Možete li raditi na trbušnjacima svaki dan?

Piše: Body.ba

15.03.2012.

Svi žele dobro izrađene trbušne mišiće, ali trebate li raditi na njima svaki dan da postignete svoj cilj? To je vrlo često pitanje. Odgovor bi bio da što više radite na... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (4)

Šta trebate znati o njima

Šta trebate znati o njima

Kardio sprave

Piše: Body.ba

15.02.2012.

Vaše tijelo uporno ide ka tome da bude najbolja kardio sprava. Da li su kardiovaskularne vježbe učinkovite ili ne malo je povezano sa spravom nego što mislite. Kardio... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Trake otpora

Trake otpora

Elastične trake za trening snage

Piše: Body.ba

09.02.2012.

Ova jednostavna pomagala, u raznim bojama, neka i sa ručkama, kad nemate drugih mogućnosti mogu poslužiti za vježbe kompletnog tijela. Obzirom da se zgodne za ponijeti u... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Program vježbanja

Program vježbanja

Vježbe za stražnjicu sa Nicole Wikins

Piše: Body.ba

15.01.2012.

Nicole Wilkins je fitness takmičarka visoka 167 cm, a ima 59 kg. Gimnastičarka je od trinaeste godine, kad je počela pokazivati zanimanje za zdravlje i lijep izgled... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Poznat kao "Pištolj"

Poznat kao "Pištolj"

Jednonožni čučanj

Piše: Body.ba

07.01.2012.

Kad biste trebali izabrati jednu vježbu koju možete izvoditi u bilo kojoj situaciji i bilo gdje, nešto što bi vam poboljšalo balans, sportsku izvedbu, snagu,... Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

Noćna mora

Noćna mora

Deset vrsta ljudi koji su nepoželjni u teretani

Piše: Body.ba

29.12.2011.

Budimo iskreni, mnogi od vas ne vole ići u teretanu. Budimo iskreni još jednom, čest razlog izbjegavanja teretane su drugi posjetioci koji vas u najmanju ruku nerviraju.... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (2)

Six pack abs

Six pack abs

Pet vježbi za trbušne i core mišiće

Piše: Body.ba

14.12.2011.

Pored standardnih trbušnjaka moguće je raditi još nekoliko različitih vježbi za jačanje trbušnog zida i core mišića. U nastavku objašnjavamo pet takvih vježbi koje ne... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Bodyweight vježbe

Bodyweight vježbe

Osnovi principi vježbanja sa vlastitom težinom

Piše: Body.ba

11.12.2011.

Kada nekog upitate kako ojačati, odmah preporučuju trening sa težinama. Ako ste početnici, preporučuju se i trbušnjaci i sklekovi, ali oni su samo priprema za ozbiljan... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (9)

Vježbe za djevojke

Vježbe za djevojke

Vježbe za čvrst i izražen struk

Piše: Maja Marinović

05.11.2011.

Imati čvrst stomak i izražen struk nije samo stvar ženstvenosti i vizualnog izgleda, već ima i funkcionalne prednosti, poput pravilnijeg disanja i hodanja, smanjenja... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (2)

Saznajte

Saznajte

Najčešće fitness zablude i netačne tvrdnje

Piše: Body.ba

03.11.2011.

Stalno smo izloženi nekim tvrdnjama i reklamama za fitness proizvode. U nastavku su najpopularnije lažne tvrdnje koje utiču na vaše osjećaje i polako dovode u stanje na... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (2)



BlaBla

>Top 5 trenutno najisklesanijih celebrityja

Pozavidjeli bi takmičari

Top 5 trenutno najisklesanijih celebrityja

Mnogi će biti iznenađeni kada vide kojih to pet planetarno poznatih muškaraca je čuveni Generation Iron...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Nekad premršava a danas je fitness zvijezda

Zgodna Taylor Vetrucci

Nekad premršava a danas je fitness zvijezda

Taylor Vetrucci je nevjerovatno zgodna djevojka koja svojim isklesanim tijelom osvaja svijet fitnessa....Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>5 najuticajnijih majstora borilački vještina

U proteklih sto godina

5 najuticajnijih majstora borilački vještina

Dok se odabir najboljeg i najjačeg majstora borilačkih vještina obično svodi na subjektivnu odluku, govoreći...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Mlada powerlifterka koju s pravom zovu "supergirl"

Fascinanto snažna

Mlada powerlifterka koju s pravom zovu "supergirl"

Sa samo 16 godina, srednjoškolka iz New Jerseyja Naomi Kutin je sposobna na mrtvom dizanju podići čak 165...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)