Najsigurnija poza

Najsigurnija poza

Gdje gledati prilikom izvođenja čučnjeva?

Piše: Body.ba

24.06.2016.

Sigurnost i eliminacija svih potencijalnih poza tijela koje vode do povreda, od iznimne su važnosti kada se govori o teškim vježbama kakvi su čučnjevi, mrtvo dizanje i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Kettlebell i bodyweight

Kettlebell i bodyweight

Najefikasniji kućni trening za cijelo tijelo

Piše: Body.ba

14.06.2016.

Formu kompletnog tijela itekako je moguće unaprijediti i bez vježbanja na desetinama različitih sprava i odlazaka u teretanu, a možda i najefikasniji kućni treninzi... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Želja za 6-packom

Želja za 6-packom

Vježbanje stomaka i 10 najvećih grešaka

Piše: Body.ba

30.05.2016.

Ravan i zategnut stomak, vjerovatno je i najčešće postavljen fitnes cilj od strane većine ljudi koji su u nekom trenutku života odlučiti da počnu s vježbanjem.... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Učvrstite cijelo tijelo

Učvrstite cijelo tijelo

Trening bez opreme: Program izvodljiv i kod kuće

Piše: Body.ba

03.05.2016.

Niste u mogućnosti ići u teretanu zbog jednog od niza razloga? To uopšte nije prepreka da ne vježbate svaku mišićnu grupu, te ne budete u dobroj formi i ne izgledate... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

"Kočnice" napretka

"Kočnice" napretka

Stvari koje najčešće sputavaju napredak dama

Piše: Body.ba

20.04.2016.

Kada je riječ o pripadnicama nježnijeg spola i fitnesu, teško se oteti dojmu da postoje dvije kategorije dama. U prvu spadaju one za kojima se bez daha okreću i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

One koje se ne preskaču

One koje se ne preskaču

Kako do seksi figure: 5 najboljih vježbi za dame

Piše: Alem Haznadarević

07.04.2016.

Nakon što konačno jednom shvate da se vježbajući s tegovima neće i ne mogu "previše nabildati", kao i to da najzgodnije cure na Planeti sate i sate provode vježbajući... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Za eksplozivne treninge

Za eksplozivne treninge

Kettlebell vježbe: Top 5 najefikasnijih

Piše: Body.ba

25.03.2016.

Ako je moguće istovremeno povećavati snagu cijelog tijela i istovremeno popravljati kondiciju, zašto onda uopšte izolirati i izvoditi dvije vrste treninga odvojeno?... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Četiri najefikasnije

Četiri najefikasnije

Vježbe koje troše više kalorija od trčanja

Piše: Body.ba

23.03.2016.

Velika većina osoba smatra da je trčanje majka svih kardio vježbi, najefikasnija i najkorisnija u pogledu sagorijevanja kalorija, kao garancije mršanja i dostizanja... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Kako ga zategnuti

Kako ga zategnuti

Problematični predio: Vježbe za donji dio stomaka

Piše: Body.ba

21.03.2016.

Predio donjeg dijela stomaka, čak i kod ljudi koji su u relativno dobroj liniji, važi za određenu vrstu magacina masnih naslaga, a čija veličina ovisi o životnim... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Početak je najbitniji

Početak je najbitniji

Pet najboljih aktivnosti za potpune početnike

Piše: Body.ba

26.01.2016.

Osobe koje nikada u životu nisu vježbale, obično ni same ne znaju kako da počnu sa fizičkim aktivnostima. Kako da pronađu onu koja odgovara njihovom nivou forme i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)



BlaBla

>Znate li koji je sport najteži na svijetu?

Najteži od najtežih

Znate li koji je sport najteži na svijetu?

Mjerilo teškoće određenog sporta za sve ljude općenito ne postoji zbog njihovih fizičkih i psihičkih razlika....Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>NBA divovi koje je nemoguće stići u sprintu

Najbrži igrači

NBA divovi koje je nemoguće stići u sprintu

Poznati kao fizički veoma sposobni gorostasi, NBA igrači ne samo da su nenadmašni u visinskim i izazovima...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Medicinar zbog kog žene glume da su bolesne

Fran Suarez

Medicinar zbog kog žene glume da su bolesne

Kombinacija ljepote i inteligencije je muškoj populaciji oduvijek bila privlačna, a neka zanimanja su u tom...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Slavni Lazar Angelov dolazi u Bosnu i Hercegovinu

ADRIA FIT specijalni gost

Slavni Lazar Angelov dolazi u Bosnu i Hercegovinu

Najpoznatiji muški fitness model i online trener današnjice Lazar Angelov, posjetit će Bosnu i Hercegovinu...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)