Vježbanje - Fitness - Arhiva strana 3 - Body.ba
Trening program

Trening program

Kako ojačati noge i bez tegova: Najbolje vježbe

Piše: Body.ba

23.05.2017.

Za razvoj bilo kojeg mišića na tijelu do određenih granica, tegovi nisu nešto neminovno i nešto bez čega se ne može. Naravno, dodatna opterećenja drastično ubrzavaju... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Specifične vježbe asa

Specifične vježbe asa

Vježbe s kojima Cristiano Ronaldo održava formu

Piše: Body.ba

18.05.2017.

Fantastični fudbalski as Cristiano Ronaldo koji već godinama važi za ponajboljeg igrača svijeta, ne samo da je majstor svog sporta kakvog će dugo pamtiti brojne liste... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Malo vremena je ostalo

Malo vremena je ostalo

Pripreme za plažu: Vježbe brzog popravljanja forme

Piše: Body.ba

08.05.2017.

Svi koji žele dobro izgledati tokom godišnjeg odmora i odlazaka na plažu moraju shvatiti da sada kreću posljednji vozovi za dostizanje dobre tjelesne forme. Zbog toga,... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Praktično beskorisne

Praktično beskorisne

Gubljenje vremena: 5 praktično beskorisnih vježbi

Piše: Body.ba

28.04.2017.

Vježbanje satima i satima bez naročito vidljivih pomaka, krajnje je frustrirajuća stvar koju treba po svaku cijenu izbjeći. Najbolji način, naravno nije odustajanje od... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Izvođenje bilo gdje

Izvođenje bilo gdje

Vježbe s bučicama za prženje masnih naslaga

Piše: Body.ba

07.04.2017.

Dok su bučice dio opreme koja se može najjednostavnije nabaviti, problem je što većini ljudi vježbanje s njima brzo postane dosadno, pa počinju skupljati prašinu negdje... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Za kraj treninga u suzama

Za kraj treninga u suzama

Napredne vježbe stomaka za ubitačne trbušne mišiće

Piše: Body.ba

28.03.2017.

Od vježbi za trbušne mišiće, velika većina ljudi poznaje samo trbušnjake, čuvenu vježbu koja paradoksalno među profesionalcima uopšte ne spada u red najcjenjenijih... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Uvijek aktuelno pitanje

Uvijek aktuelno pitanje

Veće težine ili više ponavljanja: Šta je bolje?

Piše: Body.ba

07.03.2017.

Pitanje koje se definitivno može okarakterisati kao uvijek aktuelno, budući da se svaki novi polaznik u teretanu to pita, ali i s obzirom na to da o oba pristupa postoje... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Kućne vježbe

Kućne vježbe

Kako održati "teretana tijelo" bez teretane?

Piše: Body.ba

03.03.2017.

Čak i najodlučniji ljudi koji u svoju svakodnevnicu već dugo imaju utkanu obavezu svakodnevnog odlaska u teretanu, barem nekada dolaze u situacije koje im naprosto... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Potpuno iskreno

Potpuno iskreno

Šta se dogodi ako svaki dan radite samo sklekove?

Piše: Body.ba

21.02.2017.

U moru različitih vježbi za jačanje tijela i poticanje metabolizma u kom se većina ljudi izgubi i na kraju i ne vježba, čak i samo jedna jedina vježba izvođena redovno... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Bilo gdje, bilo kada

Bilo gdje, bilo kada

Ovo su najefikasnije vježbe sa sopstvenom kilažom

Piše: Body.ba

09.02.2017.

Bilo gdje i bilo kada, mjesne i vremenske su odrednice koje vježbe sa sopstvenom težinom čine potpuno drugačijima u odnosu na sve ostale za koje su potrebne specifična... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)



BlaBla

>Top 5 trenutno najisklesanijih celebrityja

Pozavidjeli bi takmičari

Top 5 trenutno najisklesanijih celebrityja

Mnogi će biti iznenađeni kada vide kojih to pet planetarno poznatih muškaraca je čuveni Generation Iron...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Nekad premršava a danas je fitness zvijezda

Zgodna Taylor Vetrucci

Nekad premršava a danas je fitness zvijezda

Taylor Vetrucci je nevjerovatno zgodna djevojka koja svojim isklesanim tijelom osvaja svijet fitnessa....Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>5 najuticajnijih majstora borilački vještina

U proteklih sto godina

5 najuticajnijih majstora borilački vještina

Dok se odabir najboljeg i najjačeg majstora borilačkih vještina obično svodi na subjektivnu odluku, govoreći...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Mlada powerlifterka koju s pravom zovu "supergirl"

Fascinanto snažna

Mlada powerlifterka koju s pravom zovu "supergirl"

Sa samo 16 godina, srednjoškolka iz New Jerseyja Naomi Kutin je sposobna na mrtvom dizanju podići čak 165...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)