Znanjem do napretka

Znanjem do napretka

Šest najgorih grešaka početnika u teretani

Piše: Body.ba

13.01.2016.

Da bi novajlije među željezom napravile prvi korak onom pravom nogom, i izbjegle tako sve zamke na koje se po automatizmu pada, neophodno je da shvate da činjenicu da... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Intervalni treninzi

Intervalni treninzi

Okidač topljenja sala: Zašto je važan HIIT?

Piše: Body.ba

23.12.2015.

Intervalni treninzi visokog intenziteta, zahvaljujući svojoj dokazanoj efikasnosti, sve su popularniji vid fizičke aktivnosti među različitim sportistima širom Planete.... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Stvari koje sputavaju

Stvari koje sputavaju

Najčešće greške dama prilikom treniranja zadnjice

Piše: Body.ba

12.11.2015.

Ono što za muškarce predstavlja trening bicepsa i prsa, jednako veliki prioritet pripadnicama ljepšeg spola predstavlja zadnjica. Upravo tako velika želja za velikim i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Čučnjevi i zadnjica

Čučnjevi i zadnjica

Tri najveća mita o ženskim čučnjevima

Piše: Body.ba

29.09.2015.

Čučnjevi bez ikakve sumnje važe za osnovnu vježbu pripadnica ljepšeg spola, čiji najatraktivniji dijelovi tijela upravo bivaju aktivirani izvođenjem ove vježbe. Naravno,... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Petnaestominutni trening

Petnaestominutni trening

Tri pokreta koja aktiviraju 300 mišića

Piše: Body.ba

17.09.2015.

Da nedostatak vremena i opreme definitivno nisu dovoljno dobri izgovori za izbjegavanje fizičkih aktivnosti, sve osobe koje žive fizički aktivnijim životom, već odavno... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Trčanje, plivanje, ili?

Trčanje, plivanje, ili?

Šest aktivnosti koje troše najviše kalorija

Piše: Body.ba

02.09.2015.

Kada je riječ o kardio aktivnostima, trčanje i vožnja bicikla definitivno nisu jedine vježbe koje pomažu žestokom topljenju kalorija, i u konačnici samih masnih naslaga.... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Najpraktičnija vježba

Najpraktičnija vježba

Sklekovi: Beneficije koje nosi najpoznatija vježba

Piše: Body.ba

24.08.2015.

Osim što su najpoznatija vježba i što se mogu izvoditi svugdje, u svakom trenutku, sklekovi su itekako efikasna vježba sa sopstvenom težinom. Prvenstveno pogađaju prsa i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

U čemu je problem?

U čemu je problem?

Najčešće greške prilikom vježbanja trbušnih mišića

Piše: Body.ba

13.08.2015.

Trbušni mišići osim što važe za najatraktivniju i najželjeniju mišićnu partiju kod većine vježbača, nego su istovremeno i najproblematičnija grupa mišića koju samo... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Konkretan napredak

Konkretan napredak

Efikasne vježbe koje seks podižu na viši nivo

Piše: Body.ba

30.07.2015.

Prirodni nagon ljude vodi također do jedne od veoma složenih fizičkih aktivnosti, pa ne treba ni čuditi to što i žene i muškarci podsvjesno traže partnere sa čvrstim i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Učvrstite zadnjicu

Učvrstite zadnjicu

Vježbe za gluteus: 5 najboljih

Piše: Body.ba

20.07.2015.

Najveći mišić ljudskog tijela je gluteus maximus, ili veliki mišić zadnjice. Upravo razvijenost ovog mišića za pripadnice ženskog spola predstavlja pravu opsesiju, a... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)



BlaBla

>Znate li koji je sport najteži na svijetu?

Najteži od najtežih

Znate li koji je sport najteži na svijetu?

Mjerilo teškoće određenog sporta za sve ljude općenito ne postoji zbog njihovih fizičkih i psihičkih razlika....Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>NBA divovi koje je nemoguće stići u sprintu

Najbrži igrači

NBA divovi koje je nemoguće stići u sprintu

Poznati kao fizički veoma sposobni gorostasi, NBA igrači ne samo da su nenadmašni u visinskim i izazovima...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Medicinar zbog kog žene glume da su bolesne

Fran Suarez

Medicinar zbog kog žene glume da su bolesne

Kombinacija ljepote i inteligencije je muškoj populaciji oduvijek bila privlačna, a neka zanimanja su u tom...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Slavni Lazar Angelov dolazi u Bosnu i Hercegovinu

ADRIA FIT specijalni gost

Slavni Lazar Angelov dolazi u Bosnu i Hercegovinu

Najpoznatiji muški fitness model i online trener današnjice Lazar Angelov, posjetit će Bosnu i Hercegovinu...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)