Kako ga zategnuti

Kako ga zategnuti

Problematični predio: Vježbe za donji dio stomaka

Piše: Body.ba

21.03.2016.

Predio donjeg dijela stomaka, čak i kod ljudi koji su u relativno dobroj liniji, važi za određenu vrstu magacina masnih naslaga, a čija veličina ovisi o životnim... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Početak je najbitniji

Početak je najbitniji

Pet najboljih aktivnosti za potpune početnike

Piše: Body.ba

26.01.2016.

Osobe koje nikada u životu nisu vježbale, obično ni same ne znaju kako da počnu sa fizičkim aktivnostima. Kako da pronađu onu koja odgovara njihovom nivou forme i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Znanjem do napretka

Znanjem do napretka

Šest najgorih grešaka početnika u teretani

Piše: Body.ba

13.01.2016.

Da bi novajlije među željezom napravile prvi korak onom pravom nogom, i izbjegle tako sve zamke na koje se po automatizmu pada, neophodno je da shvate da činjenicu da... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Intervalni treninzi

Intervalni treninzi

Okidač topljenja sala: Zašto je važan HIIT?

Piše: Body.ba

23.12.2015.

Intervalni treninzi visokog intenziteta, zahvaljujući svojoj dokazanoj efikasnosti, sve su popularniji vid fizičke aktivnosti među različitim sportistima širom Planete.... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Stvari koje sputavaju

Stvari koje sputavaju

Najčešće greške dama prilikom treniranja zadnjice

Piše: Body.ba

12.11.2015.

Ono što za muškarce predstavlja trening bicepsa i prsa, jednako veliki prioritet pripadnicama ljepšeg spola predstavlja zadnjica. Upravo tako velika želja za velikim i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Čučnjevi i zadnjica

Čučnjevi i zadnjica

Tri najveća mita o ženskim čučnjevima

Piše: Body.ba

29.09.2015.

Čučnjevi bez ikakve sumnje važe za osnovnu vježbu pripadnica ljepšeg spola, čiji najatraktivniji dijelovi tijela upravo bivaju aktivirani izvođenjem ove vježbe. Naravno,... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Petnaestominutni trening

Petnaestominutni trening

Tri pokreta koja aktiviraju 300 mišića

Piše: Body.ba

17.09.2015.

Da nedostatak vremena i opreme definitivno nisu dovoljno dobri izgovori za izbjegavanje fizičkih aktivnosti, sve osobe koje žive fizički aktivnijim životom, već odavno... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Trčanje, plivanje, ili?

Trčanje, plivanje, ili?

Šest aktivnosti koje troše najviše kalorija

Piše: Body.ba

02.09.2015.

Kada je riječ o kardio aktivnostima, trčanje i vožnja bicikla definitivno nisu jedine vježbe koje pomažu žestokom topljenju kalorija, i u konačnici samih masnih naslaga.... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Najpraktičnija vježba

Najpraktičnija vježba

Sklekovi: Beneficije koje nosi najpoznatija vježba

Piše: Body.ba

24.08.2015.

Osim što su najpoznatija vježba i što se mogu izvoditi svugdje, u svakom trenutku, sklekovi su itekako efikasna vježba sa sopstvenom težinom. Prvenstveno pogađaju prsa i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

U čemu je problem?

U čemu je problem?

Najčešće greške prilikom vježbanja trbušnih mišića

Piše: Body.ba

13.08.2015.

Trbušni mišići osim što važe za najatraktivniju i najželjeniju mišićnu partiju kod većine vježbača, nego su istovremeno i najproblematičnija grupa mišića koju samo... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)



BlaBla

>Top 10 najzgodnijih ring-djevojaka

Ljepša strana MMA borbi

Top 10 najzgodnijih ring-djevojaka

Pored boraca najpoznatijih borilačkih sportova koji uspjesima u ringu stiču međunarodnu slavu, uz svu snagu i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>"Ego pregib" sa 130 kilograma tegova

CrossFit katastrofa

"Ego pregib" sa 130 kilograma tegova

Kao fizička aktivnost s kojom se omogućava jačanje i rast mišića, poznato je da svaka mišićna grupa ima...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Pet razloga zašto su fitness djevojke najbolje

Dame iz teretane

Pet razloga zašto su fitness djevojke najbolje

Kada su pripadnice nježnijeg spola otkrile da dižući tegove ipak neće postati “ogromne i previše mišićave”...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Prelijepa Halima Aden piše historiju modelinga

Sve traženija

Prelijepa Halima Aden piše historiju modelinga

Djevojka koja je rođena u izbjegličkom kampu u Keniji, veoma brzo korača putanjom najpoznatijih modela na...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)