Petnaestominutni trening

Petnaestominutni trening

Tri pokreta koja aktiviraju 300 mišića

Piše: Body.ba

17.09.2015.

Da nedostatak vremena i opreme definitivno nisu dovoljno dobri izgovori za izbjegavanje fizičkih aktivnosti, sve osobe koje žive fizički aktivnijim životom, već odavno... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Trčanje, plivanje, ili?

Trčanje, plivanje, ili?

Šest aktivnosti koje troše najviše kalorija

Piše: Body.ba

02.09.2015.

Kada je riječ o kardio aktivnostima, trčanje i vožnja bicikla definitivno nisu jedine vježbe koje pomažu žestokom topljenju kalorija, i u konačnici samih masnih naslaga.... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Najpraktičnija vježba

Najpraktičnija vježba

Sklekovi: Beneficije koje nosi najpoznatija vježba

Piše: Body.ba

24.08.2015.

Osim što su najpoznatija vježba i što se mogu izvoditi svugdje, u svakom trenutku, sklekovi su itekako efikasna vježba sa sopstvenom težinom. Prvenstveno pogađaju prsa i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

U čemu je problem?

U čemu je problem?

Najčešće greške prilikom vježbanja trbušnih mišića

Piše: Body.ba

13.08.2015.

Trbušni mišići osim što važe za najatraktivniju i najželjeniju mišićnu partiju kod većine vježbača, nego su istovremeno i najproblematičnija grupa mišića koju samo... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Konkretan napredak

Konkretan napredak

Efikasne vježbe koje seks podižu na viši nivo

Piše: Body.ba

30.07.2015.

Prirodni nagon ljude vodi također do jedne od veoma složenih fizičkih aktivnosti, pa ne treba ni čuditi to što i žene i muškarci podsvjesno traže partnere sa čvrstim i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Učvrstite zadnjicu

Učvrstite zadnjicu

Vježbe za gluteus: 5 najboljih

Piše: Body.ba

20.07.2015.

Najveći mišić ljudskog tijela je gluteus maximus, ili veliki mišić zadnjice. Upravo razvijenost ovog mišića za pripadnice ženskog spola predstavlja pravu opsesiju, a... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Specifične vježbe

Specifične vježbe

Trening za fudbalere: 4 vježbe za izgradnju mišića

Piše: Body.ba

08.07.2015.

Veliki fudbaleri su u mogućnosti impresivno sprintati, sjeći putanju jako brzo i skakati veoma visoko. U prošlosti, zbog izdržljivosti se većina igrača klonila vježbi... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Nije sve u kardiju

Nije sve u kardiju

Zašto i dame trebaju dizati tegove?

Piše: Body.ba

28.05.2015.

Iako se u teretani sprave mitološki dijele na "muške" i "ženske", osim "zatucanih" shvatanja ne postoji nikakav valjani razlog zbog kog bi pripadnice nježnijeg spola... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Čak i bez teretane

Čak i bez teretane

Vježbe bez tegova s kojima je moguće ojačati noge

Piše: Body.ba

20.05.2015.

Za razvoj bilo kojeg mišića na tijelu do određenih granica, tegovi nisu nešto neminovno i nešto bez čega se ne može. Naravno, dodatna opterećenja drastično ubrzavaju... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

18-godišnja djevojka

18-godišnja djevojka

Ona na čučnju diže više od većine muškaraca

Piše: Body.ba

15.05.2015.

Iako mnogi muškarci i dalje ne žele prihvatiti činjenicu da su čučnjevi jedna od tri najbolje vježbe za razvoj ljudskog tijela, dame veoma dobro znaju koje beneficije im... Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)



BlaBla

>Najjači od najjačih: Deset kraljeva powerliftinga

Top 10 najsnažnijih

Najjači od najjačih: Deset kraljeva powerliftinga

Powerlifting je sport u kom se konstantno pokušavaju pomjeriti granice na tri najjveće, najjače i najteže...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Na granici poremećaja: Oni su najviši NBA igrači

Nevjerovatno visoki

Na granici poremećaja: Oni su najviši NBA igrači

Sami po sebi, profesionalni košarkaši imaju reputaciju jako visokih momaka, pa je tako košarkaški prosjek...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Sportisti koji su u 2017. ušli spremniji nego ikad

Poput mašina

Sportisti koji su u 2017. ušli spremniji nego ikad

Kao dugogodišnji nedodirljivi šampion, Wladimir Klitschko se nakon gubljenja titule najboljeg boksera svijeta...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Fitness model u policijskoj uniformi

Nochtlii Peralta Alvarez

Fitness model u policijskoj uniformi

Holanđanka meksičkog porijekla Nochtlii Peralta Alvarez, kao jako mlada je odlučila da želi da bude...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)