Za topljenje naslaga

Bez tegova do top forme: Pet vježbi profesionalaca

Piše: Body.ba

Utorak, 25.10.2016.

Vježbe sa sopstvenom težinom odlikuje to što se mogu izvoditi bilo kada i bilo gdje, ali ih istovremeno i prati glas da nisu i ne mogu nikada biti dovoljno zahtjevne da rezultiraju sa ozbiljnim napretkom na planu tjelesne forme. Iako u tome zaista ima istine, postoji i par ekstremno izazovnih vježbi koje se izvode bez ikakvih dodatnih tegova.

Njih koriste i sami profesionalci kao dodatak svojim treninzima, a njihovo ponavljanje i konstantno pomicanje granica, pomoći će aktiviranju svih grupa mišića, te bez ikakve sumnje pokrenuti proces jačanja mišića i topljenja masnih naslaga. Takvih pet vježbi stručnjaci posebno preporučuju, u nastavku više o svakoj od njih zasebno.

1 / 6
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Top 20 najatraktivnijh sportistkinja svijeta

Nevjerovatno zgodne

Top 20 najatraktivnijh sportistkinja svijeta

Za razliku od muške konkurencije gdje slava ovisi prvenstveno o uspjesima na sportskim borilištima, kod dama...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Fitness ljepotice koje najviše zarađuju

Teško je i povjerovati

Fitness ljepotice koje najviše zarađuju

Koliki novac se okreće u svijetu fitnessa najbolji su pokazatelj fitness modeli koji su maestralnim...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>15 statistički najdominantnijih sportista ikad

Najbolji svih vremena

15 statistički najdominantnijih sportista ikad

Svaki sport je kroz svoje postojanje iznjedrio nekoliko velikih imena koja su jednostavno bila nedodirljiva...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>On je najviši fitness trener koji ruši barijere

Danny Jones

On je najviši fitness trener koji ruši barijere

Da je ljudima visokog rasta dosta teže nabaciti kilograme mišićne mase, to zaista jeste činjenica. Međutim,...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži fotogaleriju

Komentari (0)