Fitnes u domaćim uslovima

Zanimljive vježbe

Dok vježbate imat ćete osjaćaj da se nalazite u nekoj starijoj verziji video igrica. Možda će vam ovaj način biti puno zanimljiviji i natjerat će vas na redovnije vježbanje. Set se sastoji od 12 vježbi u kojima koristite samo vlastitu težinu, jedino će vam biti potreban zid na koji ćete se moći nasloniti i jedan sto. Tek kada počnete, savjetujemo vam da pravite duže pauze između vježbi.

Fitnes u domaćim uslovima
Foto: Unsplash

Ovo su vježbe jaček inteziteta koje traju sedam minuta, a pružaju rezultate kao da vježbate puna dva sata u teretani. Video je propraćen odličnom motivirajućom muzikom.

 

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak