Kućne vježbe

Kako održati "teretana tijelo" bez teretane?

Piše: Body.ba

Petak, 03.03.2017.

Čak i najodlučniji ljudi koji u svoju svakodnevnicu već dugo imaju utkanu obavezu svakodnevnog odlaska u teretanu, barem nekada dolaze u situacije koje im naprosto onemogućavaju njihovu dugogodišnju omiljenu rutinu. S druge strane, najveći je broj onih koji se iz nekih svojih razloga uopšte ne vide u tome da posjećuju fitness centre, ali bi svakako željeli imati zategnuto i čvrsto tijelo na kom se jasno ocrtavaju snažni mišići.

Obje grupe bi se tada trebale okrenuti vježbanju u kućnom okruženju, a pošto je moguća u svakom trenutku nabrojati na desetine različitih vježbi, profesionalci koji dođu u takve, za njih nepovoljne situacije, veoma pažljivo biraju samo najefikasnije vježbe sa sopstvenom kilažom. U nastavku provjerite kojih šest važi za najbolje od najboljih s kojima je moguće održati i izgled svog "teretana tijela" bez izlaska iz četiri zida.

1 / 7
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Oni su marketinški najtraženiji sportisti svijeta

Top 10 miljenika sponzora

Oni su marketinški najtraženiji sportisti svijeta

Sportisti koji inspirišu milione ljudi svakoga dana, ekstremno su talentovani i predstavljaju najveće...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Momak je ostavio a onda je postala fitness bomba

Impresivna Bianca Gabriel

Momak je ostavio a onda je postala fitness bomba

Svima je potreban "okidač" u životu kako bi stvari uzeli u svoje ruke i napravili nešto impresivno od sebe i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Uspješne i prelijepe: Top 10 supruga sportista

Impresivne dame

Uspješne i prelijepe: Top 10 supruga sportista

Poznati kao muškarci koji iznimno dobro kotiraju među pripadnicama ljepšeg spola, profesionalni sportisti ne...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

>Sergej Barbarez regulisanjem ishrane smršao 20kg

Nijemci zadivljeni

Sergej Barbarez regulisanjem ishrane smršao 20kg

Nekadašnji kapiten fudbalske reprezentacije Bosne i Hercegovine Sergej Barbarez, koji i danas ima status...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)