Najpoznatija i najčešće izvođena vježba sa sopstvenom težinom u kućnim uslovima, prva je ove vrste koju ne propuštaju rekreativci, ali ni najveći profesionalci kada su nekada onemogućeni da dođu do teretane. Sjajna je za mišiće prsa, tricepsa i ramena, a pri njihovom izvođenju doslovno svako može sebi pronaći dovoljno zahtjevan broj ponavljanja, bilo da je to nekome 10, nekome 20 ili 50, pa nekome možda i 100. Sporo i fokusirano izvođenje čini sklekove fantastičnima.
1
1/6
Sklekovi
Kako održati "teretana tijelo" bez teretane?
