Kardio vježba sa konopcem za cijelo tijelo - Body.ba

Za muškarce

Kardio vježba sa konopcem za cijelo tijelo

Piše: Body.ba

Utorak, 27.08.2013.

Kardio vježba sa konopcem za cijelo tijelo

Najbolji način da se ubrza proces gubljena masnoća i rad srca je dok stojite na jednom mjestu. Svakako nije cilj samo da stojite i ne radite apsolutno ništa, već raširite noge, uhvatite konopac i pripremite se za preznojavanje.

Trening je jednostavan i bit ćete iznenađeni kako ćete brzo vidjeti rezultate, kaže američki trener Todd Durkin, autor programa The IMPACT Body plan.

Ali, samo zato što je jednostavan ne znači da je trening lak. Konstantno vučenje konopca zahtjeva čvršće tijelo i bolju kondiciju. Osim toga, troši se puno više tjelesne energije od samog trčanja. To znači da ćete imate nevjerovatan metabolički mehanizam. Pogledajte video i shvatit ćete o čemu je riječ.

 

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Opake ljepotice: Top 10 najzgodnijih UFC fajterica

Poput modela

Opake ljepotice: Top 10 najzgodnijih UFC fajterica

Dok borilačke sportove svi obično smatraju muškim sportovima koji nisu za dame, najbrutalniji od svih UFC,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Mišići nogu Garetha Balea o kojima se priča

Vjerovatno najbolja forma

Mišići nogu Garetha Balea o kojima se priča

Kada je stigao u Real Madrid, Gareth Bale je tek bio ekstremno talentovani mršavi momak sa svim...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Uzori milionima: Top 10 muških fitness modela

Svi žele izgledati tako

Uzori milionima: Top 10 muških fitness modela

Dok ženski fitness modeli privlače najviše pažnje na internetu i osvajaju redom naslovnice najpoznatijih...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Vatrena Kolumbijka kojoj je fitness promijenio sve

Anllea Sagra

Vatrena Kolumbijka kojoj je fitness promijenio sve

Kolumbijska fitness senzacija Anllea Sagra, mnogo je više od uspješnog fitness modela. Ova 23-godišnja...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži fotogaleriju

Komentari (0)