Partneri i u zdravlju

Ljubav i vježbanje

Iako brak i zajednički život znaju biti izvjesna predispozicija za debljanje obje strane u vezi, isto se može uzeti i u obrnutoj konotaciji kada partneri pokušavaju da vode zdrav životni stil. Nova saznanja na polju partnerskog vježbanja i vođenja zdravog života ističu da postizanje ovih ciljeva je puno lakše kada postoji podrška od partnera, ali ne samo logistička, već realna, koja uključuje znoj.

Partneri i u zdravlju

U suprotnom, teže su šanse za "opastanak" zdravih navika ako samo jedno vježba, a drugo leži. Isto kao što je i uspjeh u "bacanju" cigareta veći kada se oba partnera otkažu istovremeno, i nastavljaju sa drugim zdravim životnim navikama kao što je redovno vježbanje, sve su aktivnosti lakše kada se rade u paru. U suprotnom, dokazano je i partnersko podržavanje u ekstremno lošim uživanjima u fast food uživanjima, svakodnevnoj konzumaciji alkohola i ležanja po cijeli dan. 

U istraživanjima koja su trajala od 2002. godine i u kojima su praćena 3.700 parova su pokazala da su ljudi bili aktivniji, kontrolisali su svoju tjelesnu težinu lakše i efikasnije su se otkazivali od cigareta kada je i njihov partner imao isti cilj. 

Blizu 70% parova koji su vježbali ili su bili na bilo koji način zajednički aktivni su produžili da vježbaju, dok oni koji nisu imali podršku svog parnera su u tom cilju nastavili, ali samo je četvrtina produžila. 

Ispitivači su i imali komentara na ovakvo stanje i rezultat. Oni kažu da "potpora i dijeljenje istog problema sa partnerom je najvjerovatnije glavni razlog, a možda u svemu tome postoji i konkurentski duh".

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak