Početak je najbitniji

Pet najboljih aktivnosti za potpune početnike

Piše: Body.ba

Utorak, 26.01.2016.

Osobe koje nikada u životu nisu vježbale, obično ni same ne znaju kako da počnu sa fizičkim aktivnostima. Kako da pronađu onu koja odgovara njihovom nivou forme i kondicije, koja nije previše zahtjevna, a koja će istovremeno napraviti i lavovski posao uz koji će zavoljeti aktivniji način života.

Na sva ta pitanja, odgovor se krije u sljedećim, od strane stručnjaka preporučenim aktivnostima za potpune početnike, odnosno osobe koje mogu imati i po stotine kilograma viška, ali istovremeno i za one koji jednostavno nisu u dobroj formi i željeli bi se nekako pomaći sa mrtve tačke i krenuti na put transformacije.

1 / 6
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Bizarno fotošopirane naslovnice poznatih magazina

I najpoznatiji pretjeraju

Bizarno fotošopirane naslovnice poznatih magazina

Dok najpoznatiji modeli zarađuju ogromne svote novca na tome što svaka njihova pojava na naslovnim stranama...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži fotogaleriju

Komentari (0)

>Ne budite jedan od njih!

Tipovi koji idu na živce

Ne budite jedan od njih!

Sve dok ljudi ne postignu prve vidljive rezultate, njihova rutina posjećivanja fitnes centara nije toliko...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Oprah u životnoj formi: Smršala preko 20 kilograma

Uspjeh Weight Watchersa

Oprah u životnoj formi: Smršala preko 20 kilograma

Slavna voditeljica Oprah Winfrey se tokom većeg dijela života borila sa viškom kilograma, a prvi ozbiljan...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Nakon suprugine šale dostigao najbolju formu ikada

Manje masnoće više mišića

Nakon suprugine šale dostigao najbolju formu ikada

Englez Joshua Adeloye, pred početak godine je jednu supruginu šalu na njegov račun toliko teško podnio, da je...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)