Pet vježbi za pogađanje svih predjela stomaka - Body.ba

Za čelične pločice

Pet vježbi za pogađanje svih predjela stomaka

Piše: Body.ba

Utorak, 07.11.2017.

Za razliku od ostalih grupa mišića, specifičnost trbušnih mišića je ta što se nalaze na najpodložnijem mjestu za nakupljanje masnih naslaga, pa nije ni čudno što ih tako mali procenat ljudi ima jasno izražene. Međutim to nije sve, budući da su i po pitanju vježbanja abdomenalni mišići komplikovaniji od ostalih.

Jednostavno, zbog njihove pozicije i složenosti, jednom ili čak sa dvije vježbe je nemoguće pogoditi sve dijelove trbušnih mišića. Zato postoji više različitih vježbi, čija naizmjenična primjena može omogućiti dostizanje cilja i ravnomjernu zategnutost i čvrstinu stomaka sa svih strana. Najboljih pet vježbi donosimo u nastavku teksta.

1 / 6
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Top 5 trenutno najisklesanijih celebrityja

Pozavidjeli bi takmičari

Top 5 trenutno najisklesanijih celebrityja

Mnogi će biti iznenađeni kada vide kojih to pet planetarno poznatih muškaraca je čuveni Generation Iron...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Nekad premršava a danas je fitness zvijezda

Zgodna Taylor Vetrucci

Nekad premršava a danas je fitness zvijezda

Taylor Vetrucci je nevjerovatno zgodna djevojka koja svojim isklesanim tijelom osvaja svijet fitnessa....Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>5 najuticajnijih majstora borilački vještina

U proteklih sto godina

5 najuticajnijih majstora borilački vještina

Dok se odabir najboljeg i najjačeg majstora borilačkih vještina obično svodi na subjektivnu odluku, govoreći...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Mlada powerlifterka koju s pravom zovu "supergirl"

Fascinanto snažna

Mlada powerlifterka koju s pravom zovu "supergirl"

Sa samo 16 godina, srednjoškolka iz New Jerseyja Naomi Kutin je sposobna na mrtvom dizanju podići čak 165...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)