Trčanje, plivanje, ili?

Šest aktivnosti koje troše najviše kalorija

Piše: Body.ba

Srijeda, 02.09.2015.

Kada je riječ o kardio aktivnostima, trčanje i vožnja bicikla definitivno nisu jedine vježbe koje pomažu žestokom topljenju kalorija, i u konačnici samih masnih naslaga. Među kardio vježbe se mogu još uvrstiti i aerobik, plivanje, preskakanje konopca, ali i svi drugi načini vježbanja u visokim intervalima i s visokim intenzitetom. 

S obzirom na njihovu raznolikost, koja pruža mogućnost odabira željene vježbe koja odgovara mogućnostima i samoj volji vježbača, trebalo bi znati i kolika je efikasnost svake od ovih aktivnosti posebno.

1 / 7
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Top 10 najljepših teniserki svijeta u 2016.

Ljepotice bijelog sporta

Top 10 najljepših teniserki svijeta u 2016.

Dok se na WTA lista tokom cijele sezone prate nastupi i bilježe uspjesi najboljih teniserki svijeta, muški...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Oni su najveći majstori borilačkih vještina ikada

Sinonimi snage

Oni su najveći majstori borilačkih vještina ikada

Teško da ijedan danas odrasli i snažni muškarac može reći da nije odrastao sa ogromnom dozom divljenja prema...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Ljepotice u kopačkama: Deset najljepših fudbalerki

Travnjak umjesto piste

Ljepotice u kopačkama: Deset najljepših fudbalerki

Iako se za ženske fudbalske timove ne može reći da su toliko popularni i medijski praćeni kao muški, uopšte...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Baka koja diže 100 kg na mrtvom dizanju

Rambo bakica

Baka koja diže 100 kg na mrtvom dizanju

Starenje ljudskog organizma donosi slabljenje i propadanje tkiva, a što se najviše ogleda u atrofiranju...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)