Trčanje, plivanje, ili?

Šest aktivnosti koje troše najviše kalorija

Piše: Body.ba

Srijeda, 02.09.2015.

Kada je riječ o kardio aktivnostima, trčanje i vožnja bicikla definitivno nisu jedine vježbe koje pomažu žestokom topljenju kalorija, i u konačnici samih masnih naslaga. Među kardio vježbe se mogu još uvrstiti i aerobik, plivanje, preskakanje konopca, ali i svi drugi načini vježbanja u visokim intervalima i s visokim intenzitetom. 

S obzirom na njihovu raznolikost, koja pruža mogućnost odabira željene vježbe koja odgovara mogućnostima i samoj volji vježbača, trebalo bi znati i kolika je efikasnost svake od ovih aktivnosti posebno.

1 / 7
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare

BlaBla

>Nakon suprugine šale dostigao najbolju formu ikada

Manje masnoće više mišića

Nakon suprugine šale dostigao najbolju formu ikada

Englez Joshua Adeloye, pred početak godine je jednu supruginu šalu na njegov račun toliko teško podnio, da je...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Najatraktivnija NASCAR vozačica i njen stil života

Danica Patrick i fitnes

Najatraktivnija NASCAR vozačica i njen stil života

Biti žena vozač među silnim muškarcima u američkoj popularnoj automobilskoj utrci NASCAR, samo po sebi je...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Stvari koje svi nekada potajno rade u teretani

Da budemo iskreni

Stvari koje svi nekada potajno rade u teretani

Teretana kao specifična institucija, poput svake druge ima svoj bon ton, pravila ponašanja koja trebaju...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Oni su najspremniji sportisti na Planeti

Iz različitih sportova

Oni su najspremniji sportisti na Planeti

Za samo par osoba na svijetu se može reći da baveći se svojim sportovima demonstriraju krajnje sposobnosti...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)