Trčanje, plivanje, ili?

Šest aktivnosti koje troše najviše kalorija

Piše: Body.ba

Srijeda, 02.09.2015.

Kada je riječ o kardio aktivnostima, trčanje i vožnja bicikla definitivno nisu jedine vježbe koje pomažu žestokom topljenju kalorija, i u konačnici samih masnih naslaga. Među kardio vježbe se mogu još uvrstiti i aerobik, plivanje, preskakanje konopca, ali i svi drugi načini vježbanja u visokim intervalima i s visokim intenzitetom. 

S obzirom na njihovu raznolikost, koja pruža mogućnost odabira željene vježbe koja odgovara mogućnostima i samoj volji vježbača, trebalo bi znati i kolika je efikasnost svake od ovih aktivnosti posebno.

1 / 7
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Fitness ljepotice koje najviše zarađuju

Teško je i povjerovati

Fitness ljepotice koje najviše zarađuju

Koliki novac se okreće u svijetu fitnessa najbolji su pokazatelj fitness modeli koji su maestralnim...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>15 statistički najdominantnijih sportista ikad

Najbolji svih vremena

15 statistički najdominantnijih sportista ikad

Svaki sport je kroz svoje postojanje iznjedrio nekoliko velikih imena koja su jednostavno bila nedodirljiva...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>On je najviši fitness trener koji ruši barijere

Danny Jones

On je najviši fitness trener koji ruši barijere

Da je ljudima visokog rasta dosta teže nabaciti kilograme mišićne mase, to zaista jeste činjenica. Međutim,...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži fotogaleriju

Komentari (0)

>13 stvari koje niste znali o Conoru McGregoru

Najpoznatiji borac danas

13 stvari koje niste znali o Conoru McGregoru

Slavu i popularnost koju su svojevremeno imali prvenstveno zvijezde superteške kategorije boksa, na samo sebi...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)