Trčanje, plivanje, ili?

Šest aktivnosti koje troše najviše kalorija

Piše: Body.ba

Srijeda, 02.09.2015.

Kada je riječ o kardio aktivnostima, trčanje i vožnja bicikla definitivno nisu jedine vježbe koje pomažu žestokom topljenju kalorija, i u konačnici samih masnih naslaga. Među kardio vježbe se mogu još uvrstiti i aerobik, plivanje, preskakanje konopca, ali i svi drugi načini vježbanja u visokim intervalima i s visokim intenzitetom. 

S obzirom na njihovu raznolikost, koja pruža mogućnost odabira željene vježbe koja odgovara mogućnostima i samoj volji vježbača, trebalo bi znati i kolika je efikasnost svake od ovih aktivnosti posebno.

1 / 7
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare

BlaBla

>Napravio 7306 podizanja na vratilu i oborio rekord

Nevjerovatni 17-godišnjak

Napravio 7306 podizanja na vratilu i oborio rekord

Sedamnaestogodišnji Andew Shapiro, napravio je nevjerovatan poduhvat napravivši čak 7306 podizanja na vratilu...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Pet osoba u teretanama koje najviše nerviraju

Svima dobro poznati

Pet osoba u teretanama koje najviše nerviraju

Iako bi teretana trebala biti mjesto predviđeno za dopunu energije nakon napornog dana, te bi trebala...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Bruce Lee i mudrosti koje nas mogu učiniti jačima

Slavni borac

Bruce Lee i mudrosti koje nas mogu učiniti jačima

Postoje slavne ličnosti čijim savjetima se ostali "obični" ljudi u svakom aspektu života mogu okrenuti i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Preskakanje dana nogu: Bilzerianov ludi odgovor

Rat s kritičarima

Preskakanje dana nogu: Bilzerianov ludi odgovor

Čovjek koji je zahvaljujući svojim fotografijama na društvenim mrežama stekao milione sljedbenika i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)