Znanjem do napretka

Šest najgorih grešaka početnika u teretani

Piše: Body.ba

Srijeda, 13.01.2016.

Da bi novajlije među željezom napravile prvi korak onom pravom nogom, i izbjegle tako sve zamke na koje se po automatizmu pada, neophodno je da shvate da činjenicu da najveći i najljepše razvijeni momci u teretani, imaju i najviše znanja o bodybuildingu.

Povećanje snage, gubljenje masnih naslaga i povećanje mišićne mase, ciljevi su koji zahtijevaju zaista mnogo znanja, a da bi svi koji se žele tek upustiti na jedno takvo putovanje došli do ciljeva što brže, izbjegavši probleme kakve su čak i ozbiljne povrede, nužno je pružiti im jasne i kvalitetne informacije.

U ovom tekstu je obrađeno šest stvari kojih bi se morali čuvati svi početnici, a za koje se može reći da je na barem jednoj od njih na početku karijere griješio i svaki današnji profesionalac.

1 / 7
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Top 10 najljepših teniserki svijeta u 2016.

Ljepotice bijelog sporta

Top 10 najljepših teniserki svijeta u 2016.

Dok se na WTA lista tokom cijele sezone prate nastupi i bilježe uspjesi najboljih teniserki svijeta, muški...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Oni su najveći majstori borilačkih vještina ikada

Sinonimi snage

Oni su najveći majstori borilačkih vještina ikada

Teško da ijedan danas odrasli i snažni muškarac može reći da nije odrastao sa ogromnom dozom divljenja prema...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Ljepotice u kopačkama: Deset najljepših fudbalerki

Travnjak umjesto piste

Ljepotice u kopačkama: Deset najljepših fudbalerki

Iako se za ženske fudbalske timove ne može reći da su toliko popularni i medijski praćeni kao muški, uopšte...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Baka koja diže 100 kg na mrtvom dizanju

Rambo bakica

Baka koja diže 100 kg na mrtvom dizanju

Starenje ljudskog organizma donosi slabljenje i propadanje tkiva, a što se najviše ogleda u atrofiranju...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)