Znanjem do napretka

Šest najgorih grešaka početnika u teretani

Piše: Body.ba

Srijeda, 13.01.2016.

Da bi novajlije među željezom napravile prvi korak onom pravom nogom, i izbjegle tako sve zamke na koje se po automatizmu pada, neophodno je da shvate da činjenicu da najveći i najljepše razvijeni momci u teretani, imaju i najviše znanja o bodybuildingu.

Povećanje snage, gubljenje masnih naslaga i povećanje mišićne mase, ciljevi su koji zahtijevaju zaista mnogo znanja, a da bi svi koji se žele tek upustiti na jedno takvo putovanje došli do ciljeva što brže, izbjegavši probleme kakve su čak i ozbiljne povrede, nužno je pružiti im jasne i kvalitetne informacije.

U ovom tekstu je obrađeno šest stvari kojih bi se morali čuvati svi početnici, a za koje se može reći da je na barem jednoj od njih na početku karijere griješio i svaki današnji profesionalac.

1 / 7
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Bizarno fotošopirane naslovnice poznatih magazina

I najpoznatiji pretjeraju

Bizarno fotošopirane naslovnice poznatih magazina

Dok najpoznatiji modeli zarađuju ogromne svote novca na tome što svaka njihova pojava na naslovnim stranama...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži fotogaleriju

Komentari (0)

>Ne budite jedan od njih!

Tipovi koji idu na živce

Ne budite jedan od njih!

Sve dok ljudi ne postignu prve vidljive rezultate, njihova rutina posjećivanja fitnes centara nije toliko...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Oprah u životnoj formi: Smršala preko 20 kilograma

Uspjeh Weight Watchersa

Oprah u životnoj formi: Smršala preko 20 kilograma

Slavna voditeljica Oprah Winfrey se tokom većeg dijela života borila sa viškom kilograma, a prvi ozbiljan...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Nakon suprugine šale dostigao najbolju formu ikada

Manje masnoće više mišića

Nakon suprugine šale dostigao najbolju formu ikada

Englez Joshua Adeloye, pred početak godine je jednu supruginu šalu na njegov račun toliko teško podnio, da je...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)