Snaga i mišićna masa

Strongman vježbe koje dramatično povećavaju masu

Piše: Body.ba

Srijeda, 01.02.2017.

Divovi od 180 kilograma koji vuku avione i vozove, koji trče s teretima koje običan čovjek ne može ni zamisliti da podigne, fizički su najjači ljudi na Planeti i okupljeni su pod okriljem Strongman takmičenja. Dok svaki od njih ima nevjerovatne genetske predispozicije za takvu snagu i takav izgled, više od pola svog procesa razvoja i ovi ljudi, kao i svi ostali, razvili su kroz predano treniranje svojim krajnjim mogućnostima.

Gledajući njih i njihova takmičenja, postaje jasno da su oni ti koji pomiču granice u držanju tereta, trčanju pod teretom, te podizanju ili bacanju ogromnih tereta. Upravo te sposobnosti, strongmani razvijaju kroz nekoliko osnovnih vježbi, a koje bi i svi ostali (bodybuilderi, fitness modeli i svi drugi) trebali usvojiti i tako drastično ubrzati svoj proces povećanja snage i dobijanja mišićne mase.

1 / 4
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Upoznajte najzgodniju medicinsku sestru na svijetu

Medicinarka i trenerica

Upoznajte najzgodniju medicinsku sestru na svijetu

Medicinska sestra Lauren Drain Kagan, zahvaljujući svojoj ljubavi prema fitnessu koju je podigla na veoma...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Oni su marketinški najtraženiji sportisti svijeta

Top 10 miljenika sponzora

Oni su marketinški najtraženiji sportisti svijeta

Sportisti koji inspirišu milione ljudi svakoga dana, ekstremno su talentovani i predstavljaju najveće...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Momak je ostavio a onda je postala fitness bomba

Impresivna Bianca Gabriel

Momak je ostavio a onda je postala fitness bomba

Svima je potreban "okidač" u životu kako bi stvari uzeli u svoje ruke i napravili nešto impresivno od sebe i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Uspješne i prelijepe: Top 10 supruga sportista

Impresivne dame

Uspješne i prelijepe: Top 10 supruga sportista

Poznati kao muškarci koji iznimno dobro kotiraju među pripadnicama ljepšeg spola, profesionalni sportisti ne...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)