Strongman vježbe koje dramatično povećavaju masu - Body.ba

Snaga i mišićna masa

Strongman vježbe koje dramatično povećavaju masu

Piše: Body.ba

Srijeda, 01.02.2017.

Divovi od 180 kilograma koji vuku avione i vozove, koji trče s teretima koje običan čovjek ne može ni zamisliti da podigne, fizički su najjači ljudi na Planeti i okupljeni su pod okriljem Strongman takmičenja. Dok svaki od njih ima nevjerovatne genetske predispozicije za takvu snagu i takav izgled, više od pola svog procesa razvoja i ovi ljudi, kao i svi ostali, razvili su kroz predano treniranje svojim krajnjim mogućnostima.

Gledajući njih i njihova takmičenja, postaje jasno da su oni ti koji pomiču granice u držanju tereta, trčanju pod teretom, te podizanju ili bacanju ogromnih tereta. Upravo te sposobnosti, strongmani razvijaju kroz nekoliko osnovnih vježbi, a koje bi i svi ostali (bodybuilderi, fitness modeli i svi drugi) trebali usvojiti i tako drastično ubrzati svoj proces povećanja snage i dobijanja mišićne mase.

1 / 4
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>21-godišnja Belgijanka je fitness senzacija

Savannah Prez

21-godišnja Belgijanka je fitness senzacija

Mlada Belgijanka Savannah Prez, djevojka je koja se već sa dvadeset godina mogla pohvaliti izgrađenim tijelom...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>10 jednostavno fantastičnih izjava The Rocka

Dwayne Johnson

10 jednostavno fantastičnih izjava The Rocka

Dwayne Johnson poznat kao The Rock, jedna je od najkarizmatičnijih slavnih ličnosti. To je čovjek koji je...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Dama od čelika diže svoju četverostruku težinu

Stefi Cohen

Dama od čelika diže svoju četverostruku težinu

Stefi Cohen je dama koja diže veće težine od većine muškaraca na svijetu, a pritom teži mnogostruko manje od...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>11 sportašica poznatih samo jer su jako zgodne

Najatraktivnije na terenu

11 sportašica poznatih samo jer su jako zgodne

Popularnost sportista u svijetu u brojnim slučajevima nema mnogo veze sa njihovim konkretnim atletskim...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)