Zvuči nevjerovatno, ali vježba koju su većina ljudi izvodili u sklopu dječije igre, u stvari je efikasniji potrošač kalorija i od vožnje bicikla i od trčanja! Uz to, poboljšava i kondiciju, motoriku, i jača mišiće nogu.
1
1/10
10. Preskakanje konopca
Top 10 vježbi koje se mogu izvoditi kod kuće
