Prvo treba skinuti salo pa onda početi vježbati s tegovima - Tri najveće zablude ljudi koji počinju vježbati - Body.ba

Tri najveće zablude ljudi koji počinju vježbati

Prvo treba skinuti salo pa onda početi vježbati s tegovima

Piše: Body.ba

Četvrtak, 14.12.2017.

Možda i najveća greška početnika u vježbanju je to što misle da se mrša jedino i isključivo izvođenjem kardio vježbi, te da je količina izbačenog znoja mjerilo kvalitete sagorijevanja sala. Prava istina je da se uz vježbanje s tegovima moguće mnogo brže dovesti u dobru tjelesnu formu, i to iz razloga što teški napor kakvo je dizanje tegova troši izrazito mnogo kalorija, a ono što je najbolje od svega je to što se kalorije nastavljaju trošiti i satima nakon treninga radi oporavka i reparacije mišićnih vlakana.

2 / 4
  Naredna

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Top 5 trenutno najisklesanijih celebrityja

Pozavidjeli bi takmičari

Top 5 trenutno najisklesanijih celebrityja

Mnogi će biti iznenađeni kada vide kojih to pet planetarno poznatih muškaraca je čuveni Generation Iron...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Nekad premršava a danas je fitness zvijezda

Zgodna Taylor Vetrucci

Nekad premršava a danas je fitness zvijezda

Taylor Vetrucci je nevjerovatno zgodna djevojka koja svojim isklesanim tijelom osvaja svijet fitnessa....Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>5 najuticajnijih majstora borilački vještina

U proteklih sto godina

5 najuticajnijih majstora borilački vještina

Dok se odabir najboljeg i najjačeg majstora borilačkih vještina obično svodi na subjektivnu odluku, govoreći...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Mlada powerlifterka koju s pravom zovu "supergirl"

Fascinanto snažna

Mlada powerlifterka koju s pravom zovu "supergirl"

Sa samo 16 godina, srednjoškolka iz New Jerseyja Naomi Kutin je sposobna na mrtvom dizanju podići čak 165...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)