Tajna vidljivosti "pločica", uopšte nije tajna. Čak štaviše, veoma je jednostavna - trbušni mišići su vidljivi onda kada je indeks tjelesne masti nizak, i to je sve. Baš zbog toga, stotine, hiljade, pa ni milioni napravljenih trbušnjaka ne mogu učiniti toliki pomak kao kvalitetna dijeta i regulisanje ishrane.
1
1/10
Samo se pivom dobar stomak napravi.