Velika većina osoba smatra da je trčanje majka svih kardio vježbi, najefikasnija i najkorisnija u pogledu sagorijevanja kalorija, kao garancije mršanja i dostizanja željene forme. Međutim, prava istina je takva da postoji čak nekoliko efikasnijih vježbi, čijim izvođenjem se za kraće vrijeme može sagorjeti i više kalorija.
Vježbe koje troše više kalorija od trčanja
Četiri najefikasnije
Za sve one koji nisu opsjednuti minutama provedenim na traci i koji žele konkretne rezultate, stručnjaci preporučuju četiri fantastične kardio vježbe koje jako brzo sagorijevaju kalorije.
0/4
Kreni
