Vježbe za čvrstu brazilsku zadnjicu - Body.ba

Korisne vježbe

Vježbe za čvrstu brazilsku zadnjicu

Piše: Body.ba

Utorak, 25.02.2014.

Osim po gustoj kosi i tamnom tenu, Brazilke su najpoznatije po ženstvenim figurama na kojima dominira besprijekorna i zategnuta zadnjica. Ako želite da i vi postignete ovaj efekat i da imate baš takvu zadnjicu, sve što vam je potrebno jeste da odvojite šest minuta dnevno za taj dio vašeg tijela.

Radi se o seriji od pet vježbi koje možete izvoditi u domaćim uslovima, a rezultati će biti čudesni. Potrebna vam je meka podloga, steper ili stabilan predmet visok 20 cm na koje možete nasloniti svoje noge i velika doza upornosti. 

Ovo je video u kojem je sve to objašnjeno, a kojem ćete biti zahvalni nakon samo mjesec dana rada i treninga. 

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Top 5 trenutno najisklesanijih celebrityja

Pozavidjeli bi takmičari

Top 5 trenutno najisklesanijih celebrityja

Mnogi će biti iznenađeni kada vide kojih to pet planetarno poznatih muškaraca je čuveni Generation Iron...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Nekad premršava a danas je fitness zvijezda

Zgodna Taylor Vetrucci

Nekad premršava a danas je fitness zvijezda

Taylor Vetrucci je nevjerovatno zgodna djevojka koja svojim isklesanim tijelom osvaja svijet fitnessa....Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>5 najuticajnijih majstora borilački vještina

U proteklih sto godina

5 najuticajnijih majstora borilački vještina

Dok se odabir najboljeg i najjačeg majstora borilačkih vještina obično svodi na subjektivnu odluku, govoreći...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Mlada powerlifterka koju s pravom zovu "supergirl"

Fascinanto snažna

Mlada powerlifterka koju s pravom zovu "supergirl"

Sa samo 16 godina, srednjoškolka iz New Jerseyja Naomi Kutin je sposobna na mrtvom dizanju podići čak 165...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)