Zima je period u godini kada je fizička aktivnost svedena na minimum. Hladno vrijeme nas tjera da se što više vozimo svim prevoznim sredstvima i da budemo zatvoreni u našim domovima ili radnim mjestima. Ovo su najgori neprijatelji našeg tijela, pa samo za nekoliko mjeseci unišitmo sve ono što smo radili tokom ljeta.
Vježbe za održavanje forme u hladnim danima
Budite aktivni
Danas vam donosimo osam jednostavnih vježbi koje možete raditi kući, a odlične su za održavanje vaše linije i forme tokom cijele zime.
