Za muškarce

Vježbe za skidanje sala oko stomaka

Piše: Body.ba

Utorak, 20.08.2013.

Postoji veliki broj muškaraca koji imaju problema sa viškom kilograma, ali ako bolje pogledamo, većina njih koji imaju višak kilograma, u suštini imaj problema sa salom oko stomaka. Kako biste imali dobru formu tijela, trebate svakodnevno da praktikujete ove vježbe, a ujedno da vodite računa o ishrani. Konzumirajte redovno svježe cijeđene sokove, umanjite unos masnoća i primjenjujte ove vježbe koju su vam pokazane. Za nekoliko sedmića ćete zabiljžite rezultate.

Danas vam donosimo video vježbe za muškarce, uz koje, za samo 15 minuta dnevno, za kratko vrijeme ćete vidjeti i osjetiti rezultate, a višak kilograma će postati prošlost.

 

Zar je to moguce?! Toliko je mrsav da nema ni sjenu :P

- Ozzy

Utorak, 20.08.2013. 22:58,

Prijavi neprimjeren komentar


pravo lagane vijezbe, ako se od ovoga moze smrsati onda je to super.
mada nema mrsanja bez adekvatne ishrane

- gfdsxdcfgh

Utorak, 27.08.2013. 13:03,

Prijavi neprimjeren komentar


Ne mozda da se mrsavi trbusnjacima.Samo ishrana i kardio.

- Nemanja

Utorak, 27.08.2013. 19:02,

Prijavi neprimjeren komentar


Не радим трбушњаке али зато радим чучњеве. Чучњевима може још ефикасније да се среди стомак

- Андреја

Ponedeljak, 02.09.2013. 23:59,

Prijavi neprimjeren komentar


pa majketi ja ovo radim s muškima na boksu poslije konopca i sad meni ne skida salo a njima je hahha inače treniram boks :) i još neke borilačke vještine.

- marija

Nedelja, 08.09.2013. 23:10,

Prijavi neprimjeren komentar


ovaj ima 60 kila i da nista neradi enmoze biti debo :))))

- MM d

Ponedeljak, 16.09.2013. 17:52,

Prijavi neprimjeren komentar


ma kaki 15 min ja trbusne radim pol sata bolje je nego 15 min..

- Unknown

Ponedeljak, 02.12.2013. 14:03,

Prijavi neprimjeren komentar


  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare

BlaBla

>Photoshopom "dotjerala" svoje tijelo do perfekcije

Ismijala ideale ljepote

Photoshopom "dotjerala" svoje tijelo do perfekcije

Koliko društvo ima nerealna očekivanja po pitanju savršenog izgleda, ljudi doslovno nisu ni svjesni. Za sve...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Kritikovana fitnes-trudnica rodila zdravog dječaka

Ipak je moguće

Kritikovana fitnes-trudnica rodila zdravog dječaka

Ipak je moguće! Fitnes model Sarah Stage, koja je vjerovatno bila i najkritikovanija trudnica ikada, na...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Snaga odlučnosti: Par koji je smršao 127 kilograma

Istinska inspiracija

Snaga odlučnosti: Par koji je smršao 127 kilograma

Mladi bračni par iz Colorada, SAD, Robert i Jessica Foster, ne tako davno su predstavljali dvoje neuglednih...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>"Gledaš li to moju djevojku kako radi čučnjeve?!"

Skrivena kamera

"Gledaš li to moju djevojku kako radi čučnjeve?!"

Djevojke i čučnjevi, kombinacija su koja muškarcima izaziva vrtoglavicu. Znajući da je svakom pripadniku...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)