Za muškarce

Vježbe za skidanje sala oko stomaka

Piše: Body.ba

Utorak, 20.08.2013.

Postoji veliki broj muškaraca koji imaju problema sa viškom kilograma, ali ako bolje pogledamo, većina njih koji imaju višak kilograma, u suštini imaj problema sa salom oko stomaka. Kako biste imali dobru formu tijela, trebate svakodnevno da praktikujete ove vježbe, a ujedno da vodite računa o ishrani. Konzumirajte redovno svježe cijeđene sokove, umanjite unos masnoća i primjenjujte ove vježbe koju su vam pokazane. Za nekoliko sedmića ćete zabiljžite rezultate.

Danas vam donosimo video vježbe za muškarce, uz koje, za samo 15 minuta dnevno, za kratko vrijeme ćete vidjeti i osjetiti rezultate, a višak kilograma će postati prošlost.

 

Zar je to moguce?! Toliko je mrsav da nema ni sjenu :P

- Ozzy

Utorak, 20.08.2013. 22:58,

Prijavi neprimjeren komentar


pravo lagane vijezbe, ako se od ovoga moze smrsati onda je to super.
mada nema mrsanja bez adekvatne ishrane

- gfdsxdcfgh

Utorak, 27.08.2013. 13:03,

Prijavi neprimjeren komentar


Ne mozda da se mrsavi trbusnjacima.Samo ishrana i kardio.

- Nemanja

Utorak, 27.08.2013. 19:02,

Prijavi neprimjeren komentar


Не радим трбушњаке али зато радим чучњеве. Чучњевима може још ефикасније да се среди стомак

- Андреја

Ponedeljak, 02.09.2013. 23:59,

Prijavi neprimjeren komentar


pa majketi ja ovo radim s muškima na boksu poslije konopca i sad meni ne skida salo a njima je hahha inače treniram boks :) i još neke borilačke vještine.

- marija

Nedelja, 08.09.2013. 23:10,

Prijavi neprimjeren komentar


ovaj ima 60 kila i da nista neradi enmoze biti debo :))))

- MM d

Ponedeljak, 16.09.2013. 17:52,

Prijavi neprimjeren komentar


ma kaki 15 min ja trbusne radim pol sata bolje je nego 15 min..

- Unknown

Ponedeljak, 02.12.2013. 14:03,

Prijavi neprimjeren komentar


  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare

BlaBla

>Jen Selter od samo jednog posta zarađuje bogatstvo

Instagram senzacija

Jen Selter od samo jednog posta zarađuje bogatstvo

Potpuno je nevjerovatno kako neke osobe znaju napraviti pravo bogatstvo objavom fotografija i kratkih video...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži fotogaleriju

Komentari (0)

>Šta Mr. Olympiju najviše nervira u teretani?

Veliki Phil Heath

Šta Mr. Olympiju najviše nervira u teretani?

Veliki Phil Heath je prava ikona modernog bodybuildinga, četverostruki je Mr. Olympia i po mišljenju mnogih...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>One su najpopularnije: Top 10 ženskih fit modela

Kraljice Instagrama

One su najpopularnije: Top 10 ženskih fit modela

Kako društvene mreže nemaju ograničenja kada je u pitanju sticanje popularnosti, tako nije nikakvo čudo što...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži fotogaleriju

Komentari (0)

>Čudo od bake: Istrčala maraton u 92. godini

Svjetska rekorderka

Čudo od bake: Istrčala maraton u 92. godini

Istrčati kilometar bez pauze, za ogromnu većinu osoba u najboljim godinama zvuči kao pretežak izazov, dok...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)