Za muškarce

Vježbe za skidanje sala oko stomaka

Piše: Body.ba

Utorak, 20.08.2013.

Postoji veliki broj muškaraca koji imaju problema sa viškom kilograma, ali ako bolje pogledamo, većina njih koji imaju višak kilograma, u suštini imaj problema sa salom oko stomaka. Kako biste imali dobru formu tijela, trebate svakodnevno da praktikujete ove vježbe, a ujedno da vodite računa o ishrani. Konzumirajte redovno svježe cijeđene sokove, umanjite unos masnoća i primjenjujte ove vježbe koju su vam pokazane. Za nekoliko sedmića ćete zabiljžite rezultate.

Danas vam donosimo video vježbe za muškarce, uz koje, za samo 15 minuta dnevno, za kratko vrijeme ćete vidjeti i osjetiti rezultate, a višak kilograma će postati prošlost.

 

Zar je to moguce?! Toliko je mrsav da nema ni sjenu :P

- Ozzy

Utorak, 20.08.2013. 22:58,

Prijavi neprimjeren komentar


pravo lagane vijezbe, ako se od ovoga moze smrsati onda je to super.
mada nema mrsanja bez adekvatne ishrane

- gfdsxdcfgh

Utorak, 27.08.2013. 13:03,

Prijavi neprimjeren komentar


Ne mozda da se mrsavi trbusnjacima.Samo ishrana i kardio.

- Nemanja

Utorak, 27.08.2013. 19:02,

Prijavi neprimjeren komentar


Не радим трбушњаке али зато радим чучњеве. Чучњевима може још ефикасније да се среди стомак

- Андреја

Ponedeljak, 02.09.2013. 23:59,

Prijavi neprimjeren komentar


pa majketi ja ovo radim s muškima na boksu poslije konopca i sad meni ne skida salo a njima je hahha inače treniram boks :) i još neke borilačke vještine.

- marija

Nedelja, 08.09.2013. 23:10,

Prijavi neprimjeren komentar


ovaj ima 60 kila i da nista neradi enmoze biti debo :))))

- MM d

Ponedeljak, 16.09.2013. 17:52,

Prijavi neprimjeren komentar


ma kaki 15 min ja trbusne radim pol sata bolje je nego 15 min..

- Unknown

Ponedeljak, 02.12.2013. 14:03,

Prijavi neprimjeren komentar


  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare

BlaBla

>"Gledaš li to moju djevojku kako radi čučnjeve?!"

Skrivena kamera

"Gledaš li to moju djevojku kako radi čučnjeve?!"

Djevojke i čučnjevi, kombinacija su koja muškarcima izaziva vrtoglavicu. Znajući da je svakom pripadniku...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Kada bi manekenke izgledale kao "obične" žene

Zanimljivo poređenje

Kada bi manekenke izgledale kao "obične" žene

Da manekenke ne mogu predstavljati model prosječne ženske osobe to je već odavno postalo svima jasno. Zbog...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži fotogaleriju

Komentari (3)

>Da li bi vi izdržali da ne "puknete" od smijeha?

Urnebesan trening

Da li bi vi izdržali da ne "puknete" od smijeha?

Postoji toliko mnogo neugodnih situacija u kojima se nikako ne bi željeli naći tokom vježbanja u teretani. To...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (1)

>Finski golman nasljednik Remi Gaillarda

Zabava

Finski golman nasljednik Remi Gaillarda

Remi Gaillarda, urbani sportski "upadač" sa sigurnošću ima konkurenciju, a to je finski golman Kassi...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)