Za muškarce

Vježbe za skidanje sala oko stomaka

Piše: Body.ba

Utorak, 20.08.2013.

Postoji veliki broj muškaraca koji imaju problema sa viškom kilograma, ali ako bolje pogledamo, većina njih koji imaju višak kilograma, u suštini imaj problema sa salom oko stomaka. Kako biste imali dobru formu tijela, trebate svakodnevno da praktikujete ove vježbe, a ujedno da vodite računa o ishrani. Konzumirajte redovno svježe cijeđene sokove, umanjite unos masnoća i primjenjujte ove vježbe koju su vam pokazane. Za nekoliko sedmića ćete zabiljžite rezultate.

Danas vam donosimo video vježbe za muškarce, uz koje, za samo 15 minuta dnevno, za kratko vrijeme ćete vidjeti i osjetiti rezultate, a višak kilograma će postati prošlost.

 

Zar je to moguce?! Toliko je mrsav da nema ni sjenu :P

- Ozzy

Utorak, 20.08.2013. 22:58,

Prijavi neprimjeren komentar


pravo lagane vijezbe, ako se od ovoga moze smrsati onda je to super.
mada nema mrsanja bez adekvatne ishrane

- gfdsxdcfgh

Utorak, 27.08.2013. 13:03,

Prijavi neprimjeren komentar


Ne mozda da se mrsavi trbusnjacima.Samo ishrana i kardio.

- Nemanja

Utorak, 27.08.2013. 19:02,

Prijavi neprimjeren komentar


Не радим трбушњаке али зато радим чучњеве. Чучњевима може још ефикасније да се среди стомак

- Андреја

Ponedeljak, 02.09.2013. 23:59,

Prijavi neprimjeren komentar


pa majketi ja ovo radim s muškima na boksu poslije konopca i sad meni ne skida salo a njima je hahha inače treniram boks :) i još neke borilačke vještine.

- marija

Nedelja, 08.09.2013. 23:10,

Prijavi neprimjeren komentar


ovaj ima 60 kila i da nista neradi enmoze biti debo :))))

- MM d

Ponedeljak, 16.09.2013. 17:52,

Prijavi neprimjeren komentar


ma kaki 15 min ja trbusne radim pol sata bolje je nego 15 min..

- Unknown

Ponedeljak, 02.12.2013. 14:03,

Prijavi neprimjeren komentar


  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare

BlaBla

>Oni su najspremniji sportisti na Planeti

Iz različitih sportova

Oni su najspremniji sportisti na Planeti

Za samo par osoba na svijetu se može reći da baveći se svojim sportovima demonstriraju krajnje sposobnosti...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Profesionalni sportisti žive 7 godina duže

Naučno dokazano

Profesionalni sportisti žive 7 godina duže

Da život pod ekstremnim fizičkim pritiscima, kakvim su izloženi profesionalni sportisti, ne samo da nije...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Oni su živi dokaz šta volja i rad mogu napraviti

Snaga volje i žestok rad

Oni su živi dokaz šta volja i rad mogu napraviti

Dok se većina nas muči sa par kilograma viška, druge osobe kroz svoje lične primjere dokazuju da se moguće...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Napravio 7306 podizanja na vratilu i oborio rekord

Nevjerovatni 17-godišnjak

Napravio 7306 podizanja na vratilu i oborio rekord

Sedamnaestogodišnji Andew Shapiro, napravio je nevjerovatan poduhvat napravivši čak 7306 podizanja na vratilu...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)