Za muškarce

Vježbe za skidanje sala oko stomaka

Piše: Body.ba

Utorak, 20.08.2013.

Postoji veliki broj muškaraca koji imaju problema sa viškom kilograma, ali ako bolje pogledamo, većina njih koji imaju višak kilograma, u suštini imaj problema sa salom oko stomaka. Kako biste imali dobru formu tijela, trebate svakodnevno da praktikujete ove vježbe, a ujedno da vodite računa o ishrani. Konzumirajte redovno svježe cijeđene sokove, umanjite unos masnoća i primjenjujte ove vježbe koju su vam pokazane. Za nekoliko sedmića ćete zabiljžite rezultate.

Danas vam donosimo video vježbe za muškarce, uz koje, za samo 15 minuta dnevno, za kratko vrijeme ćete vidjeti i osjetiti rezultate, a višak kilograma će postati prošlost.

 

Zar je to moguce?! Toliko je mrsav da nema ni sjenu :P

- Ozzy

Utorak, 20.08.2013. 22:58,

Prijavi neprimjeren komentar


pravo lagane vijezbe, ako se od ovoga moze smrsati onda je to super.
mada nema mrsanja bez adekvatne ishrane

- gfdsxdcfgh

Utorak, 27.08.2013. 13:03,

Prijavi neprimjeren komentar


Ne mozda da se mrsavi trbusnjacima.Samo ishrana i kardio.

- Nemanja

Utorak, 27.08.2013. 19:02,

Prijavi neprimjeren komentar


Не радим трбушњаке али зато радим чучњеве. Чучњевима може још ефикасније да се среди стомак

- Андреја

Ponedeljak, 02.09.2013. 23:59,

Prijavi neprimjeren komentar


pa majketi ja ovo radim s muškima na boksu poslije konopca i sad meni ne skida salo a njima je hahha inače treniram boks :) i još neke borilačke vještine.

- marija

Nedelja, 08.09.2013. 23:10,

Prijavi neprimjeren komentar


ovaj ima 60 kila i da nista neradi enmoze biti debo :))))

- MM d

Ponedeljak, 16.09.2013. 17:52,

Prijavi neprimjeren komentar


ma kaki 15 min ja trbusne radim pol sata bolje je nego 15 min..

- Unknown

Ponedeljak, 02.12.2013. 14:03,

Prijavi neprimjeren komentar


  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare

BlaBla

>Ostao bez svega pa skupio snagu i postao MMA borac

Snaga izvučena iz očaja

Ostao bez svega pa skupio snagu i postao MMA borac

Koliko čovjek ima snage, obično se otkrije tek kada ga zadese velika iskušenja i teškoće. Upravo to je pravi...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>I oni su znali: Fitnes citati velikih umova

Izjave koje motivišu

I oni su znali: Fitnes citati velikih umova

Da je fizička aktivnost ključ zdravlja i faktor koji spašava u 60 do 70 posto slučajeva pojave zdravstvenih...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Zbog fotografija sa vjenčanja smršali čak 154 kg

Okidač sramote

Zbog fotografija sa vjenčanja smršali čak 154 kg

Vjenčanje čije organizovanje je bilo više nego komplikovano, a sve zbog ogromne debljine mlade i mladoženje,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Dječak čijih "pločica" će se postidjeti odrasli

Trogodišnjak i six-pack

Dječak čijih "pločica" će se postidjeti odrasli

Stomak bez naslaga sala i sa vidljivim trbušnim mišićima, nedosanjani je san većine muškaraca. Čuveni...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)