Zima je i šmrcanju, bolnom grlu i kihanju teško da će bilo ko od nas pobjeći. I pored svog uloženog truda, gotovo pa sigurno barem na par dana u narednim mjesecima bićete bolesni. A slinavice niko ne želi u svom društvu. Ipak, ne brinite! Donosimo pet načina da sa stilom prođete kroz bolest.
Kako izgledati lijepo i kada ste bolesni
Uvijek sexyNema potrebe da sa sobom na posao ili u školu nosite čitavu apoteku. Ako već morate uzimati lijekove, spremite par pilulica u zanimljivu, strinsku kutijicu i sigurno nećete rastjerati prijatelje oko sebe, već izazvati dodatne simpatije.
Čaj
Pijte najbolji lijek protiv prehlade i gripe - čaj od đumbira sa medom i limunom, a sa sobom ponesite svoju šolju na kojoj će vam svi zavidjeti.
Ušuškajte se
Rijetko šta je privlačnije od udobno ušuškane djevojke. ZAto iskoristite slabosti u svoju korist i zagrnite se debelim pletenim šalom. Ove sezone, pravilo je: što veći, to bolji!
Ispuhujte nježno
Normalna reakcija na začepljen nos je ispuhivanje u maramicu, ali snažno ispuhivanje ne samo da nije simpatično, već simptome prehlade može i pogoršati prebacujući viruse dublje u vaše sinuse.
Lagano ispuhivanje kojim ćete pročistiti samo vrh nosa biće mnogo korisnije. A ako to radite pod tušem ili u drugim vlažnim uslovima, kada su sinusi dodatno opušteni, rezultati će biti još bolji.
Seks
Ko nije probao može pomisliti da se šalimo, ali seks, kada se redovno praktikuje, zaista podiže imunitet organizma. Studija rađena u Americi pokazala je da osobe koje su imale seks barem jednom sedmično imaju veći nivo imunoglobulina u krvi od onih koje su apstinirale.
Masaža
Čak i neseksualni dodir može pomoći narušenom imunom sistemu. Iako se često smatra da je masaža korisna samo kod upaljenih mišića, ona zaista podiže i imunitet. Masaža podiže aktivnost prirodnih tjelesnih odbrambenih ćelija koje se bore protiv patogenih elemenata u organizmu, a smanjuje količinu kortizola (hormona sresa) u krvi.