Najjednostavniji i istovremeno daleko najčešći razlog zbog kojeg ljudi imaju probleme sa spuštanjem kilaže. Većina uopšte ne zna šta znači unos proteina, ugljikohidrata i masti, te veličinu svojih obroka obično mjere samim pogledom. Kada bi konačno shvatili razliku, svi oni bi mogli olakšati sebi život i čak najesti se bez grižnje savjesti, budući da bi umjesto tjestenine i oko 1000 kalorija, znali odabrati jelo koje nema ni pola te kalorijske vrijednosti.
1
1/10
1. Jednostavno - previše jedete!
10 razloga zašto i dalje zadržavate masne naslage