Gorka istina je da, ukoliko vam stomak visi radi ogromnih masnih naslaga, ništa vizuelno vidljivo ne možete napraviti za kratak period. Zato je moguće napraviti korak važniji od svih drugih - napraviti plan i konačno naučiti kako se hraniti kvalitetno.
Ljudi koji su razvili naviku da se inače hrane kvalitetno, dobro izgledaju tokom cijele godine i u bilo kom trenutku tokom 365 su sigurni da neće dobiti ni najmanji negativni komentar za izgled i prije svega, zdravi su.
Drugi korak daje konkretne upute kako iz dana u dan praviti razlike samo korekcijom ishrane.
