Kako jesti za masu? 10 odgovora na vječno pitanje - Body.ba

Odgovori za sva vremena

Kako jesti za masu? 10 odgovora na vječno pitanje

Piše: Body.ba

Ponedeljak, 11.12.2017.

Pitanje svih pitanja s kojima se fitness treneri najčešće susreću, vezano je za princip povećanja mišićne mase. Dok s druge strane osobe sa viškom masnih naslaga, tu i tamo uspijevaju ostvariti barem privremene pomake sami mijenjajući način ishrane, proces povećanja mišićne mase je složeniji i potrebno je provoditi više koraka kako bi se redom probile sve barijere i došlo do cilja na prirodan način.

Odgovor na pitanje kako regulisati ishranu da radi za povećanje tjelesne mase nije kratak i ne sastoji se od jednog elementa. Za ozbiljan napredak potrebno ih je poštovati čak i deset. Upravo tih deset elemenata odgovora vam donosimo u nastavku.

1 / 11
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Bodybuilder otvorio dušu: Jedva čekam povlačenje

Dexter Jackson iskreno

Bodybuilder otvorio dušu: Jedva čekam povlačenje

Dexter Jackson je istinska legenda bodybuildinga, nesalomljivi sportista koji na najbolji način svijetu...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Lični kuhari zvijezda fudbala zarađuju bogatstvo

I do 500 funti dnevno

Lični kuhari zvijezda fudbala zarađuju bogatstvo

Nestvarno mnogo plaćeni frizeri fudbalskih zvijezda čije kreacije na glavama predstavljaju na svakoj novoj...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Top 5 država u kojima se konzumira najviše alkohol

Alkoholičarske nacije

Top 5 država u kojima se konzumira najviše alkohol

Pored toga što alkohol uništava zdravlje i sputava fizičke performanse ljudskog tijela, većina ljudi ne mari...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Top 5 država svijeta sa najdebljim stanovništvom

Zvanične statistike

Top 5 država svijeta sa najdebljim stanovništvom

Jedan od najboljih pokazatelja da se na stilove života i načina ishrane pripadnika nekih nacija ne treba ni...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)