1. Važnost kalorija - računati ih - Kako jesti za masu? 10 odgovora na vječno pitanje - Body.ba

Kako jesti za masu? 10 odgovora na vječno pitanje

1. Važnost kalorija - računati ih

Piše: Body.ba

Ponedeljak, 11.12.2017.

Jedini zagarantovani način povećanja mišićne mase je kroz konstantno ostvarivanje kalorijskog suficita iz dana u dan. To znači da se svakoga dana u organizam unese barem malo veći broj kalorija od bazalnog, potrebnog za najobičnije funkcionisanje organizma tokom dana. Kada se unos kalorija precizno računa tokom dana, prostor za promašaj i obustavljanje napretka prosto nestaje, zbog toga je to jako važan faktor.

2 / 11
  Naredna

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Bodybuilder otvorio dušu: Jedva čekam povlačenje

Dexter Jackson iskreno

Bodybuilder otvorio dušu: Jedva čekam povlačenje

Dexter Jackson je istinska legenda bodybuildinga, nesalomljivi sportista koji na najbolji način svijetu...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Lični kuhari zvijezda fudbala zarađuju bogatstvo

I do 500 funti dnevno

Lični kuhari zvijezda fudbala zarađuju bogatstvo

Nestvarno mnogo plaćeni frizeri fudbalskih zvijezda čije kreacije na glavama predstavljaju na svakoj novoj...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Top 5 država u kojima se konzumira najviše alkohol

Alkoholičarske nacije

Top 5 država u kojima se konzumira najviše alkohol

Pored toga što alkohol uništava zdravlje i sputava fizičke performanse ljudskog tijela, većina ljudi ne mari...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Top 5 država svijeta sa najdebljim stanovništvom

Zvanične statistike

Top 5 država svijeta sa najdebljim stanovništvom

Jedan od najboljih pokazatelja da se na stilove života i načina ishrane pripadnika nekih nacija ne treba ni...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)