Kratkoročne dijete vas čine debljim svaki put! - Body.ba

Vrijeme je za istinu

Kratkoročne dijete vas čine debljim svaki put!

Piše: Body.ba

Srijeda, 11.11.2015.

Budući da se iz dana u dan povećava broj žrtava snažnih medijskih kampanja o "revolucionarnim" nutricionističkim rješenjima debljine, krajnje je vrijeme da pogledamo istini u oči i kažemo kako nakon svakog kruga kratkoročnih dijeta ljudi u stvari postaju sve deblji!

Srž kompletnog problema je u tome što se drastičnim rezanjem unosa kalorija u organizam i izbacivanjem određenih nutrijenata iz ishrane, organizam privikava na funkcionisanje sa manje "goriva", i počinje potpuno drugačije i štedljivije funkcionisati.

Već sa prvim povratkom na uobičajnu ishranu, organizam biva potpuno šokiran sa ogromnim brojem kalorija, koje sada imaju mnogostruko veći efekat. Tako tijelo i dalje koristi novorazvijeni način pokretanja sa manjim brojem kalorija, dok se sve ostalo ostavlja kao rezerva u vidu masnih naslaga.

To je jedina prava istina, a kada se postavi logično pitanje - "šta je onda rješenje?". Tada već otvaramo temu zdrave ishrane i pametnog odabira namirnica za obroke, o čemu možete više pročitati u nastavku.

1 / 2
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Bodybuilder otvorio dušu: Jedva čekam povlačenje

Dexter Jackson iskreno

Bodybuilder otvorio dušu: Jedva čekam povlačenje

Dexter Jackson je istinska legenda bodybuildinga, nesalomljivi sportista koji na najbolji način svijetu...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Lični kuhari zvijezda fudbala zarađuju bogatstvo

I do 500 funti dnevno

Lični kuhari zvijezda fudbala zarađuju bogatstvo

Nestvarno mnogo plaćeni frizeri fudbalskih zvijezda čije kreacije na glavama predstavljaju na svakoj novoj...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Top 5 država u kojima se konzumira najviše alkohol

Alkoholičarske nacije

Top 5 država u kojima se konzumira najviše alkohol

Pored toga što alkohol uništava zdravlje i sputava fizičke performanse ljudskog tijela, većina ljudi ne mari...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Top 5 država svijeta sa najdebljim stanovništvom

Zvanične statistike

Top 5 država svijeta sa najdebljim stanovništvom

Jedan od najboljih pokazatelja da se na stilove života i načina ishrane pripadnika nekih nacija ne treba ni...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)