Skoro svaka osoba koja ima organizam sklon debljanju, barem jednom se susrela sa problemom neuspješnog procesa mršanja i potpunog kraha mukotrpnog držanja neke vrste dijete. Iako se radi o jako čestoj pojavi, obično se iza svakog takvog propalog pokušaja dovođenja u liniju, krije manji niz identičnih grešaka koje sabotiraju proces.
Pet razloga zašto vam dijeta ne uspijeva
Analiza stručnjakaProfesionalni fitnes trener James Staring je duže vrijeme vodio evidenciju, te na kraju objavio koje su to najčešće greške zbog kojih ljudi ne samo da ne uspiju smanjiti svoju tjelesnu masu, već nerijetko nakon par mjeseci imaju i veću nego prije.