Zlatna pravila

Savršeni plan ishrane za mišiće i rast: Drugi dio

Piše: Alem Haznadarević

Srijeda, 04.11.2015.

Dok većina ljudi misli da se san o snažnom, mišičavom i isklesanom tijelu, počinje pretvarati u realnost odmah nakon uplate prve članarine u teretani, on ipak postaje dio realnosti tek nakon učenja osnovnih principa ishrane i njihovog detaljnog slijeđenja.

O tome je govorio i prvi dio savjeta kako osmisliti sopstveni savršeni plan ishrane za mišiće i rast, koji se može nadopuniti sa još nekoliko faktora, i koji onda omogućavaju izvlačenje maksimalne efikasnosti iz odrađenih treninga, i posve vidljiv napredak.

1 / 9
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare

BlaBla

>Uživanje u SFF-u uz nezamjenljiv okus Plazma keksa

Srebreni sponzor SFF-a

Uživanje u SFF-u uz nezamjenljiv okus Plazma keksa

Brend Plazma, koji s ponosom podržava kulturne događaje i učestvuje u unapređenju umjetnosti, je ove godine...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Poraz na Olimpijadi prebolio uz brdo "junk" hrane

Razočarani Australac

Poraz na Olimpijadi prebolio uz brdo "junk" hrane

Poznato je da tokom priprema vrhunski sportaši zbog žestine treninga nekada tokom dana unose i po 10.000...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Kako pronaći lažni med i raskrinkati varalice

Par načina

Kako pronaći lažni med i raskrinkati varalice

Činjenica da čak 76 posto meda koji se nalazi na tržištu, u svom sastavu sadrži hemikalije, odnosno nije...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Greške kojima sebi otežavamo podnošenje vrućine

Kako se rashladiti?

Greške kojima sebi otežavamo podnošenje vrućine

Tokom vrućih ljetnih dana, potpuno prirodno je to da posežemo za što je moguće hladnijim pićima, kako bi...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)