Zlatna pravila

Savršeni plan ishrane za mišiće i rast: Drugi dio

Piše: Alem Haznadarević

Srijeda, 04.11.2015.

Dok većina ljudi misli da se san o snažnom, mišičavom i isklesanom tijelu, počinje pretvarati u realnost odmah nakon uplate prve članarine u teretani, on ipak postaje dio realnosti tek nakon učenja osnovnih principa ishrane i njihovog detaljnog slijeđenja.

O tome je govorio i prvi dio savjeta kako osmisliti sopstveni savršeni plan ishrane za mišiće i rast, koji se može nadopuniti sa još nekoliko faktora, i koji onda omogućavaju izvlačenje maksimalne efikasnosti iz odrađenih treninga, i posve vidljiv napredak.

1 / 9
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Ispovijest kuhara: Zašto je najbolje jesti kući?

Restorani i higijena

Ispovijest kuhara: Zašto je najbolje jesti kući?

Spremanje hrane iziskuje vrijeme, energiju i volju, a kako smo sa svih strana okruženi restoranima svih vrsta...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>NESCAFÉ Dolce Gusto: Kreativnost oživljava klasike

will.i.am i NESCAFÉ

NESCAFÉ Dolce Gusto: Kreativnost oživljava klasike

NESCAFÉ Dolce Gusto, brend koji je na bosanskohercegovačkom tržištu poznat po prvom zatvorenom sistemu za...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Uživanje u SFF-u uz nezamjenljiv okus Plazma keksa

Srebreni sponzor SFF-a

Uživanje u SFF-u uz nezamjenljiv okus Plazma keksa

Brend Plazma, koji s ponosom podržava kulturne događaje i učestvuje u unapređenju umjetnosti, je ove godine...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Poraz na Olimpijadi prebolio uz brdo "junk" hrane

Razočarani Australac

Poraz na Olimpijadi prebolio uz brdo "junk" hrane

Poznato je da tokom priprema vrhunski sportaši zbog žestine treninga nekada tokom dana unose i po 10.000...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)