Dok većina ljudi misli da se san o snažnom, mišičavom i isklesanom tijelu, počinje pretvarati u realnost odmah nakon uplate prve članarine u teretani, on ipak postaje dio realnosti tek nakon učenja osnovnih principa ishrane i njihovog detaljnog slijeđenja.
Savršeni plan ishrane za mišiće i rast: Drugi dio
Zlatna pravila
O tome je govorio i prvi dio savjeta kako osmisliti sopstveni savršeni plan ishrane za mišiće i rast, koji se može nadopuniti sa još nekoliko faktora, i koji onda omogućavaju izvlačenje maksimalne efikasnosti iz odrađenih treninga, i posve vidljiv napredak.
0/8
Kreni