Savršeni plan ishrane za mišiće i rast: Prvi dio - Body.ba

Zlatna pravila

Savršeni plan ishrane za mišiće i rast: Prvi dio

Piše: Alem Haznadarević

Ponedeljak, 02.11.2015.

Sve osobe koje su kroz često posjećivanje fitnes centara shvatile da je istina ono što stručnjaci govore, da se 2/3 uspjeha u poboljšanju forme obezbjeđuje u kuhinji, našle su se u novom, dosta težem izazovu od pronalaska samih vježbi i idealnih trening programa.

Naravno, radi se o balansiranju dijete i kompletnog načina ishrane koji se poklapa s pravilima gradnje mišićnih tkiva, ali u isto vrijeme i gubljenja neželjenih masnih naslaga koje kvare figuru. 

Zbog toga, donosimo vam najkvalitetnije preporuke šta sve treba da sadrži plan ishrane za konačno ostvarenje sna o kompletnom snažnom, mišičavom i "izrezanom" tijelu.

1 / 9
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Top 5 država u kojima se konzumira najviše alkohol

Alkoholičarske nacije

Top 5 država u kojima se konzumira najviše alkohol

Pored toga što alkohol uništava zdravlje i sputava fizičke performanse ljudskog tijela, većina ljudi ne mari...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Top 5 država svijeta sa najdebljim stanovništvom

Zvanične statistike

Top 5 država svijeta sa najdebljim stanovništvom

Jedan od najboljih pokazatelja da se na stilove života i načina ishrane pripadnika nekih nacija ne treba ni...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Gladni Bob Sapp: Zagrepčani jedva nahranili diva

Div od 159 kilograma

Gladni Bob Sapp: Zagrepčani jedva nahranili diva

Legendarnog diva među borcima Boba Sappa, veoma dobro pamte svi koji su pratili MMA i slične kombinovane...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Top 10 najdebljih fudbalskih majstora

Fudbalske debeljuce

Top 10 najdebljih fudbalskih majstora

Dok u fudbalu postoje primjeri isklesanih i fascinantno građenih igrača, istovremeno s velikim isti posao...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)