Šta medicina preporučuje?

Šta medicina preporučuje?

Namirnice koje izbjegavamo, ustvari su najzdravije

Piše: Haris Ljevo

16.07.2010.

Na policama trgovina i štandovima na pijaci često vidimo mnoge namirnice za kojima nam nikada ne bi krenula ruka u džep po novčanik. Često, skoro uvijek, prednost ćemo... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (2)

Stvari koje morate znati

Stvari koje morate znati

Ugljikohidrati i njihov glikemijski indeks

Piše: Faruk Mujezinović

14.07.2010.

Bilo da mršate, održavate kilažu ili se bavite izgradnjom mišića od neprocjenjive važnosti je da razumijete šta su ugljikohidrati i glikemijski indeks, te kako tijelo... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Kakvu hranu jedete?

Kakvu hranu jedete?

Naučite čitati sastav namirnica

Piše: Anita Džanko

07.07.2010.

Pri odabiru hrane često ste u dilemi: koliko kalorija sadrži  željena namirnica, koja je dnevna preporučena doza, da li hrana sadrži neki drugi sastojak koji biste... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Spremite se za sunce

Spremite se za sunce

Beta – karoten za zdrav organizam i zategnutu kožu

Piše: Anita Džanko

26.06.2010.

Jeste li spremni za prve sunčeve zrake? Dolazi ljeto i već razmišljate gdje ćete otići na zasluženi godišnji odmor? Ukoliko ove godine ipak ne planirate odlazak na more,... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Što teže, to bolje

Što teže, to bolje

Narandža - zvijezda među voćkama

Piše: Anita Džanko

14.06.2010.

Sa mnogo više koristi nego što možda znate, narandže su prave zvijezde zdrave prehrane. Narandže pomažu vašem srcu da kuca u idealnom ritmu. Posebna kardio-zaštita... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Kako se ne prejesti?

Kako se ne prejesti?

Vlakna i voda – vaši saveznici u mršanju

Piše: Anita Džanko

04.06.2010.

Postoji  zanimljiva dihotomija u vezi gubitka kalorija i masnoća.  Svi znamo da se mora sagorjeti veći broj kalorija od onog koji unesemo u svoje tijelo. Ništa... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Užitak i lijek

Užitak i lijek

Započnite dan s jabukom

Piše: Anita Džanko

04.06.2010.

Jabuka - hranjivo i ljekovito voće, bogato vitaminima i mineralima. U 100 g jabuke nalazi se oko 50 kalorija. Njeno meso je slatko, ali najviše hranjivih tvari nalazi se... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (2)

Zdrava mast

Zdrava mast

Laneno ulje

Piše: Adnan Ćosić

04.06.2010.

Laneno ulje se sastoji od trećine ulja, dok su ostalo proteini, vlakna i biljno ljepilo. Laneno ulje je bogat izvor osnovnih masnih kiselina, koje u sebi sadržavaju... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (4)

Bolja od poljupca

Bolja od poljupca

Čokolada potiče raspoloženje

Piše: Anita Džanko

03.06.2010.

Čokolada je lijek, afrodizijak i put do dobrog raspoloženja. Potiče lučenje hormona sreće, više nego strastveni poljubac. Ako ste jedan od rijetkih muškaraca koji vole... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)



BlaBla

>Gladni Bob Sapp: Zagrepčani jedva nahranili diva

Div od 159 kilograma

Gladni Bob Sapp: Zagrepčani jedva nahranili diva

Legendarnog diva među borcima Boba Sappa, veoma dobro pamte svi koji su pratili MMA i slične kombinovane...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Top 10 najdebljih fudbalskih majstora

Fudbalske debeljuce

Top 10 najdebljih fudbalskih majstora

Dok u fudbalu postoje primjeri isklesanih i fascinantno građenih igrača, istovremeno s velikim isti posao...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Ova žena je pila 20 Red Bull limenki dnevno

Suluda navika

Ova žena je pila 20 Red Bull limenki dnevno

Energetska pića su postala učestala zamjena za kafu, a neke osobe ih zbog pitkog okusa piju poput običnih...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>"Oktobarska odluka": Spasonosni savjet stručnjaka

Važnija od novogodišnje

"Oktobarska odluka": Spasonosni savjet stručnjaka

Dok velika većina ljudi značajne promjene u životu, prvenstveno one vezane za tjelesni izgled, donose i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)