Nutricionizam - Ishrana - Arhiva strana 35 - Body.ba
Niskokalorična namirnica

Niskokalorična namirnica

Brokula - prijatelj svake dijete

Piše: Mersiha Ćano

29.04.2011.

Brokula (lat Brassica oleracea italica) je prethodnik cvjetače i bliski srodnik kelja, kelja pupčara, blitve, repe i kineskog kupusa.  U 16.st. je uzgajana  u Italiji i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (4)

Zdravstvene koristi

Zdravstvene koristi

Koristi kokosa, kokosovog ulja i vode

Piše: Mersiha Ćano

12.04.2011.

Kokosov orah je plod kokosove palme, a kokosova palma (Cocos nucifera) spada u drvenaste biljke i rasprostranjena je u tropskim krajevima, pogotovo na obalama i otocima... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (2)

Diuretici

Diuretici

Namirnice koje imaju diuretski učinak

Piše: Maja Marinović

24.03.2011.

Nije neuobičajeno da žene osjete blagu nadutost i predmenstrualno zadržavanje vode  koje može biti posljedica hormonalnih promjena. Dobitak na težini zbog vode može... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Namirnica za svaku dijetu

Namirnica za svaku dijetu

Svježi sir

Piše: Faruk Mujezinović

07.03.2011.

Svježi (mladi) sir je jedan od najzastupljnijih sireva i zbog svog mekanog sastava i blagog okusa je hrana za užitak skoro svih gurmana.  Ovaj mekani sir svoj naziv je... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (9)

Protiv slobodnih radikala

Protiv slobodnih radikala

Prirodni antioksidansi u ishrani

Piše: Body.ba

16.02.2011.

Sve namirnice u određenoj količini sadrže antioksidanse, neophodne tijelu u borbi protiv slobodnih radikala, infekcija, smanjenja upala... Dva su izvora antioksidansa –... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (2)

Zbogom besanim noćima

Zbogom besanim noćima

Namirnice koje treba izbjegavati za dobar san

Piše: Body.ba

31.01.2011.

Tokom dana konzumirate različite vrste hrane i pića. Kao da su ljudi slijepi kad je u pitanju kakav učinak sve mogu imati različite namirnice, od stimulansa do... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Šećer? Med? Sirup?

Šećer? Med? Sirup?

Koji zaslađivač bi trebali koristiti?

Piše: Body.ba

18.01.2011.

Budimo realni i priznajmo da svi kad tad posegnemo za slatkišima. I kada se odlučite napraviti desert kod kuće, šta ćete koristiti? Šta stavljate u kafu? Znamo da to ne... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (2)

Pitanje i odgovor

Pitanje i odgovor

Da li je morska so bolja od kuhinjske?

Piše: Maja Marinović

15.01.2011.

Često se smatra da je morska so zdravija od obične kuhinjske soli. U suštini vjerovatnije je da obje vrste imaju isti efekat na zdravlje. Prevelika doza natrija obično... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Loš, dobar i najbolji

Loš, dobar i najbolji

Neizbježne namirnice za kvalitetan program ishrane

Piše: Body.ba

07.12.2010.

Ishrana je ključna komponenta bilo kojeg programa izgradnje mišića ili gubitka masti. Još uvijek iznenađuje činjenica koliko su ljudi nezainteresovani za ishranu. Ako... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

"Zlato Inka"

"Zlato Inka"

Quinoa - neznani izvor esencijalnih aminokiselina

Piše: Body.ba

26.11.2010.

Quinoa već hiljadama godina raste na planinskim Andama Južne Amerike i bila je važan dio svakodnevne prehrane Inka, zato se često naziva i „zlatom Inka“. Poput žitarica... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)



BlaBla

>Top 5 država u kojima se konzumira najviše alkohol

Alkoholičarske nacije

Top 5 država u kojima se konzumira najviše alkohol

Pored toga što alkohol uništava zdravlje i sputava fizičke performanse ljudskog tijela, većina ljudi ne mari...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Top 5 država svijeta sa najdebljim stanovništvom

Zvanične statistike

Top 5 država svijeta sa najdebljim stanovništvom

Jedan od najboljih pokazatelja da se na stilove života i načina ishrane pripadnika nekih nacija ne treba ni...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Gladni Bob Sapp: Zagrepčani jedva nahranili diva

Div od 159 kilograma

Gladni Bob Sapp: Zagrepčani jedva nahranili diva

Legendarnog diva među borcima Boba Sappa, veoma dobro pamte svi koji su pratili MMA i slične kombinovane...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Top 10 najdebljih fudbalskih majstora

Fudbalske debeljuce

Top 10 najdebljih fudbalskih majstora

Dok u fudbalu postoje primjeri isklesanih i fascinantno građenih igrača, istovremeno s velikim isti posao...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)