Iako avokado nije toliko rasprostranjeno na našim područjima, ono spada među najunikatnije koje je moguće naći na Planeti. Tu se posebno misli na specifičan sastav baziran prvenstveno na zdravim masnoćama, koje je u velikoj većini drugih voćki nemoguće pronaći, te obično predstavljaju izvore ugljikohidrata.
Idealno voće: Najveće beneficije koje nosi avokado
Šest dokazanihBrojne studije su pokazale da se jedenjem avokada mogu ostvariti brojne beneficije, a od njih, posebno se izdvaja 6 naučno dokazanih.