Jedenje čokolade može poboljšati funkcije mozga - Body.ba

Zaključak istraživanja

Jedenje čokolade može poboljšati funkcije mozga

Piše: Body.ba

Petak, 07.07.2017.

Jedenje čokolade može poboljšati funkcije mozga

Nakon što je već odavno poznato  da čokolada smanjuje rizik od srčanih oboljenja, smanjuje krvni pritisak, pa čak i omogućava sportistima bolje performanse, posljednja istraživanja su ponudila jasne dokaze da konzumiranje čokolade pozitivno djeluje na funkcije mozga.

Rezultati analize obuhvatili su niz studija koje su obuhvatile uticaj čokolade na nekoliko funkcija mozga kakve su sposobnost memorije, obrada vizuelnih informacija, te kognitivne sposobnosti koje su posebno praćene kod osoba starije životne dobi.

"Ako pogledate osnovni mehanizam, kakaovi flavanoli imaju pozitivne efekte na kardiovaskularno zdravlje i mogu povećati volumen cerebralne krvi u zubnom gipsu hipokampusa. Ova struktura je posebno pogođena starenjem, a time i potencijalni izvori nestabilnosti povezane sa starenjem"", naveli su autori istraživanja dr. Valentina Socci i Michele Ferrara sa L'Aquila univerziteta u Italiji.

Iako većina istraživanja stoji u vezi sa efektima na stanje starijih osoba, činjenica je da čokolada, a naročito tamna, u svom sastavu nosi mnogo antioksidantnih jedinjenja biljke kakvi su flavanoli, koji bi zbog svojih specijalnih uticaja trebali biti dio ishrane svakoga dana. Najvažnije je obratiti pažnju na to da čokolada sadrži najmanje 70% kakaovca u svom sastavu, te naravno, da treba imati na umu da količina šećera u prosječnoj čokoladi i njegovi negativni efekti nadilaze pozitivne efekte kakaovca.

Rezultati su pokazali potencijal flavanola kakaa da poboljša i zaštiti spoznajne procese kod osoba koje s tim imaju problema. On također smanjuje rizik nastanka nekih kardiovaskularnih oboljenja", rekla je Valentina Socci s univerziteta L'Aquilla u Italiji.

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Top 5 država u kojima se konzumira najviše alkohol

Alkoholičarske nacije

Top 5 država u kojima se konzumira najviše alkohol

Pored toga što alkohol uništava zdravlje i sputava fizičke performanse ljudskog tijela, većina ljudi ne mari...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Top 5 država svijeta sa najdebljim stanovništvom

Zvanične statistike

Top 5 država svijeta sa najdebljim stanovništvom

Jedan od najboljih pokazatelja da se na stilove života i načina ishrane pripadnika nekih nacija ne treba ni...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Gladni Bob Sapp: Zagrepčani jedva nahranili diva

Div od 159 kilograma

Gladni Bob Sapp: Zagrepčani jedva nahranili diva

Legendarnog diva među borcima Boba Sappa, veoma dobro pamte svi koji su pratili MMA i slične kombinovane...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Top 10 najdebljih fudbalskih majstora

Fudbalske debeljuce

Top 10 najdebljih fudbalskih majstora

Dok u fudbalu postoje primjeri isklesanih i fascinantno građenih igrača, istovremeno s velikim isti posao...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)