Svi savjetuju kvalitetnu i pravilnu ishranu, ali šta to zaista znači? Šta u punom smislu riječi predstavlja jesti pravilno onako kako najviše pogoduje ljudskom organizmu i na taj način uvijek se osjećati svježe, okretno, imati mnogo energije i pritome održavati zdravu tjelesnu masu ne povećavajući naslage masnoća?
Kako jesti pravilno?
Konkretni koraci
Stručnjaci savjetuju primjenu deset koraka u rekonstrukciji svog načina ishrane. Jednostavnim i svima razumljivim rječnikom oni predstavljaju sljedeće.
0/10
Kreni