Zdrave grickalice

Moć pistacija

Piše: Body.ba

Subota, 31.08.2013.

Svakodnevno možemo pročitati o zdravoj strani orašastih plodova kao što su orasi i bademi, pri čemu su u toj grupi pistacije jako zapostavljenje. Ovaj mladi plod, zelen unutra, je moćan saveznik metabolizma, veliki neprijatelj lošem holesterolu i bitan pomoćnik u usporavanju procesa starenja. Pistacije su bogate anitioksidansima, vitaminom E i vlaknima koji su od suštinskog značaja za naše zdravlje.

Ovaj mladi plod krije tajne koje su od nevjerovatnog značaja za naše zdravlje. Konzumacijom pistacija u samo nekoliko sedmica možete umanjiti loš holesterol za nevjerovatnih 20%. Za ovo treba biti zahvalan antioksidansima koji se nalaze u pistacijama. Oni su odličan izvor biljnih vlakana, gdje se u samo 100 gr nalazi 10,3 gr dietalnih vlakana, koji su od velikog značaja u procesu ubrzavanja metabolizma.

Vitamin E štiti od određnih oblika tumora. Može umanjiti rizik od pojave tumora za čak 30%. Pistacije povećavaju seksulanu moć kod muškaraca. Jedna istraživanja su pokazala da pistacije povećavaju seksualnost kod muškaraca za 51%, za šta su odgovrne esencijalne masne kiseline. One pomažu u proizvodnji seksualnih hormona i povećavaju protok krvi u genitalijama.

U pistacijama ima rekordan broj anitoksidansa koji su neophodni za regeneraciju ćelija, pa zbog toga pistacije se često zovu i prirodnim botoksom. Za borbu protiv bora se preporučuje 5 do 10 pistacija dnevno. 

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Gladni Bob Sapp: Zagrepčani jedva nahranili diva

Div od 159 kilograma

Gladni Bob Sapp: Zagrepčani jedva nahranili diva

Legendarnog diva među borcima Boba Sappa, veoma dobro pamte svi koji su pratili MMA i slične kombinovane...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Top 10 najdebljih fudbalskih majstora

Fudbalske debeljuce

Top 10 najdebljih fudbalskih majstora

Dok u fudbalu postoje primjeri isklesanih i fascinantno građenih igrača, istovremeno s velikim isti posao...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Ova žena je pila 20 Red Bull limenki dnevno

Suluda navika

Ova žena je pila 20 Red Bull limenki dnevno

Energetska pića su postala učestala zamjena za kafu, a neke osobe ih zbog pitkog okusa piju poput običnih...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>"Oktobarska odluka": Spasonosni savjet stručnjaka

Važnija od novogodišnje

"Oktobarska odluka": Spasonosni savjet stručnjaka

Dok velika većina ljudi značajne promjene u životu, prvenstveno one vezane za tjelesni izgled, donose i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)