Namirnice koje se pretvaraju u celulit - Body.ba

Nepotrebne naslage

Namirnice koje se pretvaraju u celulit

Piše: Ajla Softić

Petak, 07.06.2013.

Od nekoliko zalogaja, koliko god vam se činili ukusnim i slatkim, morate se otkazati ako želite da se po tijelu ne širi koža, koja ima nalik na koru od narandže. Stručnjaci objašnjavaju kako naš organizam prihvata i skladira određene namirnice, tako da njih trebate izbjegavati u širokom luku.

 

Celulit
Na pojavu celulita djeluju mnogi faktori, kao što su hormonski disbalans, genetika, nepravilna ishrana, nedovoljno kretanje. Ako su to vaši problemi, nemojte unositi šećer, masti i so, koji doprinose da se zadržava voda u organizmu i tako se povećava količina tečnosti u tkivu. Zato izbjegavajte namirnice koje sadrže ove sastojke.

Koje su to namirnice?
U tu grupu namirnica spada suho meso i riba, mesni proizvodi, morski plodovi, školjke i rakovi, supa iz kesice i konzervirana hrana.



Salo
Masti koje su sastavni dio naših ćelija, neophodne su za dobro zdravlje. One su jako kalorične, i ne nalaze se samo u masnim namirnicama. Dvije trećine masti koje unosimo u organizam potiču od nekih skrivenih izvora, kao što su crveno meso, razne vrste keksa i mliječni proizvodi. Ako držite dijetu, onda trebate izbjegavati određene namirnice.

Koje namirnice?
U ovim namirnicama spadaju sirevi sa tvrdom korom ili buđavi sirevi kao što su gorganzola, rokofor, zatim torte i kolači, čips i razne druge grickalice, pohovano meso i riba, majoneza i slični masni namazi i prelivi. Zatim, crne maslinke, suho voće, džem i žestoka alkoholna pića.

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Bodybuilder otvorio dušu: Jedva čekam povlačenje

Dexter Jackson iskreno

Bodybuilder otvorio dušu: Jedva čekam povlačenje

Dexter Jackson je istinska legenda bodybuildinga, nesalomljivi sportista koji na najbolji način svijetu...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Lični kuhari zvijezda fudbala zarađuju bogatstvo

I do 500 funti dnevno

Lični kuhari zvijezda fudbala zarađuju bogatstvo

Nestvarno mnogo plaćeni frizeri fudbalskih zvijezda čije kreacije na glavama predstavljaju na svakoj novoj...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Top 5 država u kojima se konzumira najviše alkohol

Alkoholičarske nacije

Top 5 država u kojima se konzumira najviše alkohol

Pored toga što alkohol uništava zdravlje i sputava fizičke performanse ljudskog tijela, većina ljudi ne mari...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Top 5 država svijeta sa najdebljim stanovništvom

Zvanične statistike

Top 5 država svijeta sa najdebljim stanovništvom

Jedan od najboljih pokazatelja da se na stilove života i načina ishrane pripadnika nekih nacija ne treba ni...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)