Omega 3 - za bolji vid

Savjeti

Istraživanje sprovedeno na građane u određenim dijelovima Pariza je pokazalo da omega 3 masne kiseline spriječavaju progersivno oštećenje vida, naročito kod starijih osoba.

 

Istraživanja su bila sprovedena tako što je 300 volontera bilo podvrgnuto redovnim uzivanjem omega 3 u roku od tri godine. Ti volonteri su bili uspoređeni sa grupom ljudi koji nisu uzimali omega 3. Po završetku istraživanja naučnici su došli do zaključka da omega 3 masne kiseline umanjuju rizik od senilne makularne degeneracije za 68%. Ovaj tip degeneracije je najbitniji faktor u nepovratnom gubljenju vida kod starijih osoba.

 



Omega 3 masne kiseline su dobro poznate po svojim učincima u kardio vaskularnom sistemu i mentalnim sposobnostima, a od sada je poznat i njihvom pozitivan učinak na vid. Omega 3 masne kiseline se ne proizvode u organizmu, već se moraju unositi preko hrane, gdje ih najviše ima u ribi i nekim nezasićenim mastima.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak