Ovih 5 namirnica dokazano pomaže gradnju mišića - Body.ba

Bogatstvo proteinima

Ovih 5 namirnica dokazano pomaže gradnju mišića

Piše: Body.ba

Ponedeljak, 22.06.2015.

Žestoki treninzi s tegovima jesu put do izgranje impozantne mišičave građe, ali samo ako su snažno potpomognuti kvalitetnom ishranom. Štaviše, stručnjaci će reći da iza uspjeha i dobre fizičke građe stoji udio od dvije trećine ishrane, a da se tek jedna odnosi na treninge. Za samu izgradnju mišićne mase najvažnije je baziranje na ishranu bogatu proteinima, jer upravo su oni zaslužni za rast. U ovih pet namirnica je moguće pronaći najviše proteina.

1 / 6
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Top 5 država u kojima se konzumira najviše alkohol

Alkoholičarske nacije

Top 5 država u kojima se konzumira najviše alkohol

Pored toga što alkohol uništava zdravlje i sputava fizičke performanse ljudskog tijela, većina ljudi ne mari...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Top 5 država svijeta sa najdebljim stanovništvom

Zvanične statistike

Top 5 država svijeta sa najdebljim stanovništvom

Jedan od najboljih pokazatelja da se na stilove života i načina ishrane pripadnika nekih nacija ne treba ni...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Gladni Bob Sapp: Zagrepčani jedva nahranili diva

Div od 159 kilograma

Gladni Bob Sapp: Zagrepčani jedva nahranili diva

Legendarnog diva među borcima Boba Sappa, veoma dobro pamte svi koji su pratili MMA i slične kombinovane...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Top 10 najdebljih fudbalskih majstora

Fudbalske debeljuce

Top 10 najdebljih fudbalskih majstora

Dok u fudbalu postoje primjeri isklesanih i fascinantno građenih igrača, istovremeno s velikim isti posao...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)