1 1/5

Piletina

Ovih 5 namirnica dokazano pomaže gradnju mišića
Ovih 5 namirnica dokazano pomaže gradnju mišića

Dobro poznata "osnovna" namirnica bodybuildera. U suštini, bijelo meso piletine ima jedan od najboljih mogućih odnos proteina i ukupne strukture, koja također sadrži jako malo masti. Tačnije, unosom 100 grama piletine, u prosjeku se u organizam unosi oko 21 gram proteina i tek 3 grama masti.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak