Priča o prirodi i brojnim vitaminima sadržanim u voćnim sokovima, propaganda je na kojoj se zarađuju milioni dok istovremeno ljudi koji su ubijeđeni u to da se zdravo hrane, u svoje organizme unose sulude količine izazivača zdravstvenih katastrofa poznatog kao šećer.
Upravo zbog toga što voćni sokovi prije svega sadrže količine šećera često jednake onima koji se nalaze u gaziranim pićima, a onda i zbog konzervansa, boja i svih ostalih "hemija", jednostavno ne bi trebali biti dio doručka. Ako se žele postići efekti iz reklama, tada je jedini pravi način lično cijeđenje voća.
