Zašto imate potrebu za slatkim nakon obroka? - Body.ba

Slatkiši

Zašto imate potrebu za slatkim nakon obroka?

Piše: Ajla Softić

Subota, 18.05.2013.

Zašto imate potrebu za slatkim nakon obroka?

Nakon obilnijeg obroka, umjesto da se osjećate sito i zadovoljno, vi imate potrebu za nešto više. Ali, nemate potrebu za slanim, već za slatkim. Zašto ljudi često imaju potrebu za slatkom hranom nakon obilnog obroka, iako po svim pravilima taj obrok je trebao da zadovolji naš apetit? Pored toga što postoje mnoge teorije, još uvijek niko nije sa sigurnošću odgovorio na ovo pitanje.

Jedna grupa nutricionista smatra da su ljudi jos od djetinjstva "istrenirani" tako da poslije obroka pojedu i nešto slatko. U mnogim je porodicama to dugogodisnja tradicija, i jedan od načina da se djeca natjeraju da pojedu zeleniš iz tanjira. Drugi opet tvrde da je hemija čovjekovog mozga krivac za potrebu za slatkišima nakon obroka. Neka istraživanja pokazuju da konzumiranje šećera ili neki drugi vid ugljiko-hidrata, može da poboljša absorpciju aminokiselne triptofana, koji se nalazi u određenim namirnicama. Triptofan omogućava porast nivoa serotina, neurotransmitera koji se povezuje sa pozitivnim osjećanjima.

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Bodybuilder otvorio dušu: Jedva čekam povlačenje

Dexter Jackson iskreno

Bodybuilder otvorio dušu: Jedva čekam povlačenje

Dexter Jackson je istinska legenda bodybuildinga, nesalomljivi sportista koji na najbolji način svijetu...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Lični kuhari zvijezda fudbala zarađuju bogatstvo

I do 500 funti dnevno

Lični kuhari zvijezda fudbala zarađuju bogatstvo

Nestvarno mnogo plaćeni frizeri fudbalskih zvijezda čije kreacije na glavama predstavljaju na svakoj novoj...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Top 5 država u kojima se konzumira najviše alkohol

Alkoholičarske nacije

Top 5 država u kojima se konzumira najviše alkohol

Pored toga što alkohol uništava zdravlje i sputava fizičke performanse ljudskog tijela, većina ljudi ne mari...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Top 5 država svijeta sa najdebljim stanovništvom

Zvanične statistike

Top 5 država svijeta sa najdebljim stanovništvom

Jedan od najboljih pokazatelja da se na stilove života i načina ishrane pripadnika nekih nacija ne treba ni...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)