Nevjerovatno ukusan

Brz i efektan slatkiš: Kockice sa kikiriki puterom

Piše: Body.ba

Petak, 03.07.2015.

Ukoliko poželite brzo napraviti jako ukusan slatkiš, a istovremeno nemate volju za slaganjem velikog broja sastojaka, te želite djelomično kvalitetne namirnice unijeti u organizam, onda su kikiriki kockice pravi recept za vas.

Kako se veliki kolači ne preporučuju, s obzirom na to da predstavljaju besmisleno velike kalorijske količine, tako bi manji, ali efektni slatkiši a nekim hranjivim sastojcima, mogli biti savršen izbor.

Vrijeme pripreme ovog deserta je samo 15-ak minuta, uz ostavljanje u peći na dodatnih 20.

Sastojci:

- 1/1,5 šoljica kikiriki putera

- 4 šoljice šećera

- 1/1,5 šoljica punomasnog mlijeka

- 1 kašićica ekstrakta vanilije

Postupak:

Stalno miješajući u tavu staviti šećer i mlijeko, te nakon što se masa sjedini skloniti sa peći i sipati u pomiješanu smjesu kikiriki putera i vanilijinog ekstrakta. Masu nakon što se miješanjem potpuno sjedini, ostaviti nekoliko sati u frižideru. Izrezati kolač u male kvadratiće i servirati.

Jedan ovakav mali, ali jako slasni kolač, u sebi nosi oko 77 kalorija. Od toga je 35 iz dobrih masti, dok se 8 odnosi na ugljikohidrate i 2 na proteine.

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Gladni Bob Sapp: Zagrepčani jedva nahranili diva

Div od 159 kilograma

Gladni Bob Sapp: Zagrepčani jedva nahranili diva

Legendarnog diva među borcima Boba Sappa, veoma dobro pamte svi koji su pratili MMA i slične kombinovane...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Top 10 najdebljih fudbalskih majstora

Fudbalske debeljuce

Top 10 najdebljih fudbalskih majstora

Dok u fudbalu postoje primjeri isklesanih i fascinantno građenih igrača, istovremeno s velikim isti posao...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Ova žena je pila 20 Red Bull limenki dnevno

Suluda navika

Ova žena je pila 20 Red Bull limenki dnevno

Energetska pića su postala učestala zamjena za kafu, a neke osobe ih zbog pitkog okusa piju poput običnih...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>"Oktobarska odluka": Spasonosni savjet stručnjaka

Važnija od novogodišnje

"Oktobarska odluka": Spasonosni savjet stručnjaka

Dok velika većina ljudi značajne promjene u životu, prvenstveno one vezane za tjelesni izgled, donose i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)