Moderno doba nas stalno tjera da ubrzano živimo, i konstantno da smo u pokretu. Stalno smo aktivni, ujutru rano ustajemo, a neveče kasno legnemo. Često se osjećamo iscrpljeni, a ponekad nam jednostavno dođe da dignemo ruke od svega i samo pobjegenmo negdje. Industrijski proizvedeni energetski napici nisu riješenje, jer sadrže jako puno sastojaka koji su štetni za naše zdravlje. Zato, zašto sami ne pripremo prirodni energetski napitak? Kako? Jednostavno i lako.
Prirodan energetski napitak
Recepti
Spoj tri najmoćnije namirnice
Limun, voda i med su namirnice koje su temelj zdrave ishrane, i uz njihov pravilan spoj se može napraviti napitak koji će vam dati energije, opustit će vas i poboljšati vam raspoloženje. Ove tri namirnice su nam skoro uvijek pri ruci, samo ih trebamo pravilno upotrijebiti.
Potrebni sastojci:
200 ml vode
2 velike kašike meda
1 šoljica svježe isjeđenog soka od limuna
Najbolje bi bilo, kada bi voda bila mlaka ili malo topla kako bi se med mogao rastopiti. Priprema traje svega jednu minutu, izmješajte sve skupa kako bi se med fino istopio, i spremno je za konzumiranje.
Ovaj napitak će imati isti, ili čak i veći efekat na vaše zdravlje i tijelo od industrijskih prizvedenih namirnica. Jedina razlika je što energetski napici mogu naštetiti vama, a ovaj napitak možete konzmirati u neograničenim količinama.