piše: Body.ba

Naučnici zadivljeni novim otkrićem o whey proteinu

Fascinantne beneficije

Naučnici zadivljeni novim otkrićem o whey proteinu

Whey protein je najpopularniji i najbolje istraženi dijetalni suplement na Planeti bez kog svoje prehrambene navike ne može zamisliti skoro niti jedan profesionalni...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Pre-workout suplementi i razlozi zašto se uzimaju

Na NO bazi

Pre-workout suplementi i razlozi zašto se uzimaju

Suplementi bazirani na azot oksidu, ili prepoznatljivije na engleskom nitric oxidu, imaju brojne pozitivne efekte na ćelije unutar ljudskog tijela, a što su...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Šest stvari koje bi trebali znati o kreatinu

Čuveni suplement

Šest stvari koje bi trebali znati o kreatinu

Skoro pa da je nemoguće pričati o suplementima za izgradnju snage i mišićne mase, a da se pritom ne spomene kreatin, supstanca koja već decenijama čvrsto drži drugu...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Kreatin prije ili poslije treninga: Šta je bolje?

Kako do pune efikasnosti?

Kreatin prije ili poslije treninga: Šta je bolje?

Poznato je da kreatin važi za možda i najefikasniji suplement za povećanje snage i izdržljivosti na treninzima, a njegova sposobnost zadržavanja vode u mišićima...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

4 suplementa savršena za povećanje mišićne mase

Dokazani suborci

4 suplementa savršena za povećanje mišićne mase

Zahtjevni proces povećanja mišićne mase, prvenstveno zahtijeva unos velikih količina kvalitetne čvrste hrane i žestoke treninge sa što je moguće većim...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Koje je pravo vrijeme za uzimanje suplemenata

Za najbolji efekat

Koje je pravo vrijeme za uzimanje suplemenata

Suplementi su dodaci ishrani koja je u samoj svojoj prirodi ograničena i kroz koju nije moguće u organizam unijeti toliko potrebnih hranjivih tvari koliko je...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Da li kreatin zaista pomaže izgradnji mišića?

Čuveni suplement

Da li kreatin zaista pomaže izgradnji mišića?

Nakon whey proteina, kreatin i njegovi pripravci spadaju definitivno među najpoznatije suplemente koje vježbači u teretanama koriste. Ipak, mnogi imaju pogrešna...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Prirodni antibiotik od kurkume i meda

Napravite sami

Prirodni antibiotik od kurkume i meda

Budući da antibiotike kao lijekove treba izbjegavati što je moguće više, jer u organizmu prave brojne probleme i u konačnici imunitet čine mnogostruko slabijim,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Kako napraviti proteinski šejk?

Savjeti

Kako napraviti proteinski šejk?

Svi znamo da proteinski šejkovi poslije napornog treninga pomažu u izgradnji mišića. Ali ako tom proteinskom šejku dodate još nekoliko dodataka za ishranu, dobit ćete sve potrebne hranjive sastojke za...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Najbitniji minerali za funkcionisanje organizma

Korisni savjeti

Najbitniji minerali za funkcionisanje organizma

Povećana potreba ili umanjen unos, bez obzira o kojem mehanizmu nedostatka minerala se radi, isti može uzrokovati niz neprijatnih simptoma. Donosimo vam listu od...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Pića za vraćanje energije poslije treninga

Smoothie i šejkovi

Pića za vraćanje energije poslije treninga

Sport je osnova za zdrav način života, ali mnogi zaboravljaju adekvatnu hidrataciju za vrijeme i poslije treninga. Zato vam mi predstavljamo pet različitih koktela,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Vitaminski napitci poslije treninga

Nahranite mišiće

Vitaminski napitci poslije treninga

Ukoliko se bavite sportom i redovno trenirate, nutricionisti prepoučuju da poslije napornih vježbi morate popiti jedan ukusan i jako koristan vitaminski koktel,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)



BlaBla

>Top 10 najdebljih fudbalskih majstora

Fudbalske debeljuce

Top 10 najdebljih fudbalskih majstora

Dok u fudbalu postoje primjeri isklesanih i fascinantno građenih igrača, istovremeno s velikim isti posao...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Ova žena je pila 20 Red Bull limenki dnevno

Suluda navika

Ova žena je pila 20 Red Bull limenki dnevno

Energetska pića su postala učestala zamjena za kafu, a neke osobe ih zbog pitkog okusa piju poput običnih...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>"Oktobarska odluka": Spasonosni savjet stručnjaka

Važnija od novogodišnje

"Oktobarska odluka": Spasonosni savjet stručnjaka

Dok velika većina ljudi značajne promjene u životu, prvenstveno one vezane za tjelesni izgled, donose i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Dino Merlin i Perfetta - savršen početak dana!

MI Ovako

Dino Merlin i Perfetta - savršen početak dana!

Danas je u idiličnom okruženju sarajevskog restorana Kibe, u prisustvu Dine Merlina, kao zaštitnog lica,...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)