piše: Body.ba

Rast i oporavak: Suplementi idealni nakon treninga

Šest najboljih

Rast i oporavak: Suplementi idealni nakon treninga

Koji su suplementi najbolji nakon treninga za rast mišića i brzi oporavak? Upravo tako glasi pitanje koje svaki fitness stručnjak redovno dobija, a nakon čega kreće...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Kreatin smanjuje negativne efekte treninga

Naučno istraživanje

Kreatin smanjuje negativne efekte treninga

Kao jedan od najviše istraživanih suplemenata svih vremena, kreatin već decenijama nastavlja održavati epitet omiljenog suplementa kako klasičnih bodybuildera, tako...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Naučnici zadivljeni novim otkrićem o whey proteinu

Fascinantne beneficije

Naučnici zadivljeni novim otkrićem o whey proteinu

Whey protein je najpopularniji i najbolje istraženi dijetalni suplement na Planeti bez kog svoje prehrambene navike ne može zamisliti skoro niti jedan profesionalni...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Pre-workout suplementi i razlozi zašto se uzimaju

Na NO bazi

Pre-workout suplementi i razlozi zašto se uzimaju

Suplementi bazirani na azot oksidu, ili prepoznatljivije na engleskom nitric oxidu, imaju brojne pozitivne efekte na ćelije unutar ljudskog tijela, a što su...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Šest stvari koje bi trebali znati o kreatinu

Čuveni suplement

Šest stvari koje bi trebali znati o kreatinu

Skoro pa da je nemoguće pričati o suplementima za izgradnju snage i mišićne mase, a da se pritom ne spomene kreatin, supstanca koja već decenijama čvrsto drži drugu...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Kreatin prije ili poslije treninga: Šta je bolje?

Kako do pune efikasnosti?

Kreatin prije ili poslije treninga: Šta je bolje?

Poznato je da kreatin važi za možda i najefikasniji suplement za povećanje snage i izdržljivosti na treninzima, a njegova sposobnost zadržavanja vode u mišićima...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

4 suplementa savršena za povećanje mišićne mase

Dokazani suborci

4 suplementa savršena za povećanje mišićne mase

Zahtjevni proces povećanja mišićne mase, prvenstveno zahtijeva unos velikih količina kvalitetne čvrste hrane i žestoke treninge sa što je moguće većim...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Koje je pravo vrijeme za uzimanje suplemenata

Za najbolji efekat

Koje je pravo vrijeme za uzimanje suplemenata

Suplementi su dodaci ishrani koja je u samoj svojoj prirodi ograničena i kroz koju nije moguće u organizam unijeti toliko potrebnih hranjivih tvari koliko je...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Da li kreatin zaista pomaže izgradnji mišića?

Čuveni suplement

Da li kreatin zaista pomaže izgradnji mišića?

Nakon whey proteina, kreatin i njegovi pripravci spadaju definitivno među najpoznatije suplemente koje vježbači u teretanama koriste. Ipak, mnogi imaju pogrešna...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Prirodni antibiotik od kurkume i meda

Napravite sami

Prirodni antibiotik od kurkume i meda

Budući da antibiotike kao lijekove treba izbjegavati što je moguće više, jer u organizmu prave brojne probleme i u konačnici imunitet čine mnogostruko slabijim,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Kako napraviti proteinski šejk?

Savjeti

Kako napraviti proteinski šejk?

Svi znamo da proteinski šejkovi poslije napornog treninga pomažu u izgradnji mišića. Ali ako tom proteinskom šejku dodate još nekoliko dodataka za ishranu, dobit ćete sve potrebne hranjive sastojke za...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Najbitniji minerali za funkcionisanje organizma

Korisni savjeti

Najbitniji minerali za funkcionisanje organizma

Povećana potreba ili umanjen unos, bez obzira o kojem mehanizmu nedostatka minerala se radi, isti može uzrokovati niz neprijatnih simptoma. Donosimo vam listu od...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)



BlaBla

>Gladni Bob Sapp: Zagrepčani jedva nahranili diva

Div od 159 kilograma

Gladni Bob Sapp: Zagrepčani jedva nahranili diva

Legendarnog diva među borcima Boba Sappa, veoma dobro pamte svi koji su pratili MMA i slične kombinovane...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Top 10 najdebljih fudbalskih majstora

Fudbalske debeljuce

Top 10 najdebljih fudbalskih majstora

Dok u fudbalu postoje primjeri isklesanih i fascinantno građenih igrača, istovremeno s velikim isti posao...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Ova žena je pila 20 Red Bull limenki dnevno

Suluda navika

Ova žena je pila 20 Red Bull limenki dnevno

Energetska pića su postala učestala zamjena za kafu, a neke osobe ih zbog pitkog okusa piju poput običnih...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>"Oktobarska odluka": Spasonosni savjet stručnjaka

Važnija od novogodišnje

"Oktobarska odluka": Spasonosni savjet stručnjaka

Dok velika većina ljudi značajne promjene u životu, prvenstveno one vezane za tjelesni izgled, donose i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)